こんにちは
今日から何度かに分けて 『アロマについて』 書こうと思います
その１…アロマテラピーとは
アロマテラピーは 「芳香療法」 ともいって、
ハーブなどの植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を使って健康や美容に役立てるカラダにやさし～い自然療法です
（精油の歴史は古く、3000年以上にわたるそうです
）
芳香成分
を体に取り入れることで、体調や精神の乱れを調整・緩和するのが目的です
…精神の乱れ。
心当たりありありの私です。笑
現代社会って多くのストレスに遭遇しますよね～
そんな現代だからこそ、原点に戻って大自然のチカラをお借りして
心身ともに元気になりたいものです
次回は、アロマテラピーが私たちの心と体にどう作用していくのか書こうと思います
受付スタッフ長山でした