肩甲骨

皆様おはようございます(^^)

肌寒さ感じますが、今日も快晴かな？

さて、春らしくなったとは言え、まだまだ寒さ厳しいですよね

寒いと自然に背中が丸まったりしちゃいませんか？

そんな時は、肩甲骨をしっかり動かすとぼかぼかしてきます

肩甲骨をぐるぐる回すだけでも、良いのですが、私はこんな物を使ったりしてます❤️