新年あけまして
おめでとうございます
皆さまにとって
より良い一年となりますように
と、いうことで
運気が上がるセルフエステ をご紹介いたします。
誰にでも簡単にできる
しかも費用は0円
「福相」ってご存知ですか？
福を呼び込む人相のことです。
いいですね〜
具体的に「福相」とはどんなお顔なのかといいますと、、、
・艶があり、ふっくらとして口角が上がった唇
・シミやくすみのない顔
・しわの無い顔
・大きな目
・緩やかな眉
・血色がよく、艶のある引き締まった顔
とても理想的なお肌の状態
では福を呼び込む、美肌作りの
ワザをお伝えしますね
それは、「笑顔」です。
なーんだ、、、
って思われた方、多いですよね。
すみません
でも、効果は凄いので、
ご興味がありましたら、お付き合いください。
笑顔は
（1）ストレスを減少させます。
（2）5分の笑いは15分のボート漕ぎにも匹敵するくらいのダイエット効果もあるのです。
（3）笑顔で、顔の表情筋が鍛えられて頬が下がりにくくなります。
（4）習慣的な笑顔は口角を上げ、福相を作ります。
笑顔がステキな人に、人は集まります。
「運」って、
どこからか、
やってくるようなイメージがありますが、
人の何かしらのアクションによって
「運がいい」って感じることができますよね。
（むしろ、それしかないですよね）
つまり、「運」って
人が運んでくるものだと思うんですよね。
だから、これってとても重要です。
でも、
「楽しいことがないのに笑えない。」
「今の環境が私を不幸にしてる！」
と思うこともあると思います。
そんなふうに普段から思ってしまう人こそ
無理して笑うことをお勧めします
上を向いて深呼吸をして笑顔を作ると、
取りあえずマイナス感情の興奮が落ち着きますので、試してみてください。
表情は自然と生まれるものですが、
実は表情を作ることで、
脳を勘違いさせることができます。
嬉しいと感じると、
脳がセロトニンという幸せホルモンを分泌して、頬の筋肉を緩ませ、顔が笑顔になります。
これが笑顔の仕組みです。
この仕組みを脳は反射的に覚えています。
そのため、
嬉しくなくても笑顔を作ると、
脳は笑顔になっていることで、
本当に今楽しい気分であると勘違いして、
脳は慌てて幸せホルモンを分泌してしまうわけです。
だから無理な作り笑いでも、
笑顔の後には何となく
楽しくなったような気がして、
ストレスも減少し、免疫力も上がるのです。
「顔は生まれつきのものだから」と
福相を諦めていたら、
それは間違いだと思いますよ。
福相は、顔のパーツよりも、
表情によって生まれる印象の方が大きいですよね
顔のパーツはメイクでなんとかなりますが、
表情から生まれる印象は、
内面的なものが大きくて、
育ってきた環境や日々の生活がにじみ出るものです。
よく街を歩いてて、
表情が良ければステキなのに、、、
って方、多く見かけませんか？
そういう自分も、
ガラスに映った自分の顔にびっくりする時があるので
年の初めに、
自分に言い聞かせるために書きました 笑
今年はさらに良い年になります
どうぞ、よろしくお願い致します。
初めての方も気軽にお問い合わせ下さい
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