昨年の10月ごろから始めた鍼治療。最初の2回がものすごく効果があり、食欲が出たこともあり本人が続けたがっているのでずっと続けている。
エンシュアは昨年12月頭で卒業。
今年の2月ごろどん底だった時に何度も促しても絶対に嫌だと飲まなかった。
その代わりに白米だけは200グラム残さなかったけれど。
漢方は昨年9月から補中益気湯を、今年初めからは六君子湯を飲んでいた。苦い補中益気湯を良く3ヶ月も毎日飲んでいたなと思う。
5月半ばから六君子湯も飲まなくなった。
どちらも気休め程度にしか効果はなかったように思う。
鍼の治療師に勧められて飲み始めたのが鉄。粉になっていて赤ちゃんから飲めるというもの。
プロテインも考えたけど飲みやすそうなものはほぼ人工甘味料が入っている。
ソイプロテインは意味がなく、（意味がないとは私は思わないけど）ホエイ一択！みたいな本を読まされたので、なんか面倒くさいなと思ってしまったこともある。
もう一つはカルシウムグミ。肉魚のメイン料理をたくさん食べない息子に不足していそうだなと思ったのがその理由。
1日４粒グミみたいに噛んで食べている。
鉄の効果かは分からないけれど朝起きるのが以前より楽になったような気がする。
他に続けているのは寝る時のYouTube音楽。即寝落ちみたいなものがたくさんあるけれど息子のお気に入りの音楽は波の音が入っていて、本当に2分かからず寝てしまう。
昨年鬱のような症状がひどかった時、暗いの嫌だ、寝たくないとなかなか寝なかったときにやってみてどれだけ感謝したか
他にもたくさん誘眠音楽があることから、眠れない人って多いのだろうなと思う。
枕の中に入れる安眠シートみたいなのも買ったなぁ。これも効果のほどは分からないけれど。
とりあえずやれることは何でもやってみて、本人が気に入れば継続で、そんなこんなで、もうすぐ発症から一年が経つ。