ブロ友さんが、
お腹にガスが溜まって
プチイレウスで入院されたと聞き(読み)、
私もお腹の感覚を思い出した。
何か固形物でも食べない限り
閉塞なんて起こさないだろうと
思うんですが、
これが、ガスが原因でも起こるんですね、
腸閉塞が。
(確かに引っ掛かりのきっかけとなるモノは何かしらあるのかもしれませんが)
会議とかで2-3時間座っていると
てきめん！
お腹がボンボンに張ってきて、
ギリギリと痛みが出て
脂汗が出るくらい苦しくなる。
じゃあ、たくさん歩けばいいや、と
歩いても、詰まる時は詰まるんです。
私も2回目に腸閉塞を起こした前日は
登山をしてましたから。
なので今は、
今は足上げや腸マッサージをしながら
適度な散歩を欠かさず
食べ物飲み物に注意を払って
とにかく規則正しい生活と
気持ちをゆったりさせることを一番に
心がけていますが、
さて、今後どうなることやら。
最近、ちょっと面白い感覚に気付きました。
私、
便意を感じると、
右手親指の土手部分(写真の黄色丸部分)に、
痺れというか痛みが出るんです。
(胃腸のツボがあるらしい)
少しでも我慢をすると
この部分の痛みがジリジリと強くなり
まるで「さっさとトイレに行きなさい🚽‼️」
とアラームを送られているよう。
カラダからのシグナルですね。
出すとその痛みはスーーッと治ります。
不思議というか便利というか。
ところがここ2,3週間、
その部分が慢性的に痛むんです。
お通じは一日に4-5回あります。
膨満感もそんなにないので
ガスが溜まっているわけでもなさそうだし。
しっかりと足上げや腸マッサージをして
そこのツボ部分を揉みながら、
様子をみているのですが、
ちょっぴりドキドキ😅
いずれにしても
腸閉塞のおかげで
(他にも基礎疾患がいくつかあるので、それらのおかげもありますが)
カラダの感覚に敏感になり、
常にカラダの声に耳を傾けるようになりました。
(良い意味で)
この先まだまだ長ーーく付き合っていかなければいけないこのカラダ、
上手に「共生‼️」ね。
この猛暑の中、
自宅でオリンピックを見ながら、
オリンピック選手から元気と勇気をもらってます。
諦めない心
勇気
一歩一歩
とにかく楽しむ
こんなキーワードが
心に響いてきました。
私も頑張るぞ💪