発売と同時に購入して
とっくに届いていた長谷川エレナ朋美さんの
セルフミーティングノート。
本当は12月中旬から使い始める予定でしたが
忙しさにかまけてタイミングを逃したので、
2020年元旦からスタートします。
このノートの目的は
3週間でなりたい自分になるための習慣を手に入れよう！
というもの。
ノートの中身は３週間分のページ×６つありますので
こちらの１冊で6つの習慣を
手に入れられるようになっております。
また、1週間ごとの振り返りや、
メモ・フリースペースも充実しているので、
ジャーナルとしてもご活用いただけます。
タイムマネジメントもエレナさんの手帳を使っていますが、
そちらもワークはあるとはいえ、
どうしても時間管理を主としているので
振り返った時に
毎日が流れていってしまっているなぁ…
とかんじていたのです。
このノートは
習慣づける
ことにフォーカスしているので
To Do Listよりも
もうすこし精緻な記録をつけるのにいいかな、と
思いまして、今日から早速使ってみます。
一冊で6個分あるので
マルチタスクにしてもよいですね。
私は、まず１つ目の習慣をを仕上げてから
(ただしやることは2つ並行しますが)
また考えたいと思います。
元旦の朝から早速スタートさせました。
3日坊主を脱して
習慣化できるでしょうか？
そのためにはまず、朝の時間に余裕を持つこと、
帰ったら人型になって寝ることを
手放さないと進まないのですが・・・
元旦を機に頑張ります。
ノートの使い方は
エレナさんが動画で説明してくださっているので
気になる方は下記からどうぞ。
