2021/10/27またまた家の近くですけっこうきれいな所があるよね👍寒くなりました💦ホットマット、温熱器など温めながらマッサージしてます❣️最近は関節を回して体をゆるめる、と言うやり方も取り入れてます老廃物が流れが良くなります関節の動きも良くなり筋膜のリリースにもなります^_^整体のメニューです^_^
