今日も先ほど、大雨が降りました
今は止んでいますけど。。
最近、からっとした天気みてないですね。。
みなさんのところはどうでしょうか
ＨＨＫの教育番組で為になる番組が多いのですが、昔は英会話に関する時間はビデオにとってずっと勉強してました。テキスト買って、巻き戻ししたり、書いたり、真面目にやってました
こちらに引越してから、しなくなりましたが、なかなか今はさらに進化していますので、充実していますね。
ハングルやフランス後、スペイン語などなど楽しんで続けられる感じになっています。
旅行前には必ず勉強していました
言葉が少しでもしゃべる方が断然、旅行は楽しくなりますよね
さて、そんな教育番組の中で「スタイルアップ
」という番組に 『ティム・ガンのファッション チェック』をちょっと前にみました
かなり、おもしろかったです
ダサイ主婦をビューティフルウーマンに変身させていくのです
ちょっと前に日本でもそんな感じの番組がありましたが、これは完全、一般人。
どんな風に変わりたいか話していき、まずはクローゼットの中のお洋服点検。使える服は残しますが、必要でないものはどんどん処分していきます（ほとんど処分されること多し）
そして、最初に約束させます
キツイことや辛くなることがあっても、最後までやり遂げるか？と確認します。何よりも本人の意思が大切なので、それができるかどうかということですね。
そして、人によってはダイエットやウォーキング、最終的に新しい洋服をお買い物
最後はもちろん、プロの力でメイクやヘヤーを変えていきます
外見をキレイになんですが、内面的な問題も解決していきます。
ある２０代の主婦、子供は一人。
お勤めもしています。
そして、家事もしっかり担っている奥様。
彼女のクローゼットはカプリパンツのオンパレード
それオンリーといってもいいかもしれません。
動きやすくてラクチンなんでしょうね。
見かねた妹さんがキレイになってもらいたいと応募されました。
彼女はしっかり奥さん、おかあさんしなくっちゃー。
おしゃれなんて、そんな暇があったら家のことしなくっちゃーと頑張ります。。。
まずは彼女の中に自分のための時間をもつことの罪悪感をなくす作業からします。
働いているおかあさんでもある、素敵な人を講師にして彼女を罪悪感から解き放します。
彼女に釣り用のベストを着させ、罪悪感を感じるたびに重りをポケットに差込みます。
そして、重くなった状態を彼女に体感させていきます。
自分に罪悪感を感じることはそれだけ重い荷物を自分に背負わせることになるか気づいていきます。
そして、最後に自分のわくわくと感じることを１０項目をカードに書かせます。
例えば、「ネイルを塗る」「髪をセットする」「新しい洋服を買う」「お茶の時間を持つ」「本をゆっくり読む」など、なんでも自分の好きなことを書きます
そして、きれいな箱に入れて、毎日１枚引きます。
そして、それを実行するということです
１０以上ある場合は増やしてもいいだろうし、内容を変えてもいいと思います。
とにかく、書いてあるものを必ず実行するということでした。
それを続けることで彼女の罪悪感は薄れ、そして家族の前で新しい自分に似合う服を着て、ウォーキングをして見せて、賞賛を浴びる。
だんな様もお子さんもとってもうれしそうです
母でもあり、妻でもあるけれど、女性として楽しんでいいのだと気づいた女性たちはとっても素敵に変身というか本来の自分を取り戻していきます
そして、美しさは内面と外見のバランスが必要ということですね
ワクワクを重ねることでワクワクを呼ぶ起こす事ははとっても簡単で自分で出来るワークなので、興味のある方はやってみてもいいですね
名刺くらいの大きさの可愛いメッセージカードも売っていますし、得意な方は自分で手作りでもいいかも
宝石箱のようなＢＯＸに入れて、毎日、自分で引く行為を続けていくことで、何か変わるかもしれません
ヘタなセラピーを受けるよりずっと効果があるかもしれませんよ
（ってセラピストが言っていいのか
）
それでも一応、毎年やっていますので、サマーキャンペーンの告知をしておきます
ショートカラーセラピー ４０分 ￥６０００
（８月末まで予約受付）
※延長希望される場合は１０分 ￥１０００となります
お問い合わせ・受付はhttp://esteem.ciao.jp/mail/mailform.html
もしくは右側のお問い合わせフォームでも構いません
それでは、いつものように楽しいこと
”てんこもり”ありますように
