今日も大阪は秋晴れのいいお天気です
久しぶりの日曜日のお休みなので、体と心のメンテナンスをしてきました
１０数年ほど通っていたスポーツクラブがなくなってから、運動らしい運動をせず、１年近くになりました
家でＤＶＤ見ながら、リンパマッサージなどをほんのたまにするくらい。。
そうすると、どういうことになるかというと、それはそれは、恐ろしいことになってしまっています
もともとは太りにくい体質も、だんだんそういう訳にもいかず、ついてほしくないところに重力とともに増えてきています
「これは、いかん！」と思って、これから気を引き締めて行こうと思っています
そんな訳でヨガスタジオで「骨盤エクササイズ」と、ついでにコチコチの肩こりのアロママッサージも受けて来ました。
スタジオは遠赤外線の床になっているので、ほんのり温かいのでじんわり汗をかけます。
行ってみると、なんとマンツーマンレッスンで受けられ、適当にサボることも出来ず（汗）、しっかり１時間２０分ご指導頂きました。先生は４５歳ですが、ウエストもおなかもぺったんこでした。
とても２０代のお嬢さんがいるママには見えません。。
このごろ素敵な４０歳が増えてますね
少しほぐれた体を今度はアロママッサージ、ものすごく気持ちよかったです
終わってみると、なにやらキャンペーンということでレッスンもマッサージも割引があって、ものすごく割安で贅沢な時間を過ごしました。
まずは、自分が豊かな気持ちでで毎日過ごそうと決めたら、自分が思っている以上のことが差し出されます
私のような会社員ではなく、毎月の収入が一定でない方も同じかもしれませんが、何か自分にご褒美を与えるのがついつい後回しになってしまうのですね
だけど、そうすると豊かなマインドからドンドン離れていきます。。
そうすると電池切れのような状態になってきますので、悪循環です
毎日を豊かに過ごす事が、宇宙はそれ以上のものをくれる気がします。
そして、それはドンドン加速していくようです
自分のことを価値ある人間だと思っていなくても、まずそのようにイメージすることで、本当にあなた自身が認識した時、回りの人もあなたをそのように扱ってくれるはずです。
まずはほんの小さなことから始めてみることが大事ですね。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
さて、小宮ベーカー純子さんの「５次元思考」の本がアマゾンでなんと、いきなり５位になってしまいました
- 五次元思考実践ガイド/小宮・ベーカー・純子
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
キャンペーンの「クリスマスの過ごし方ＣＤ」１００枚も早々に応募があったようですよ
ですが、さらに１００枚追加で頂けるそうです
どうせ、もらえないだろうと思っていた方も、今なら間に合いそうです
もしこれが、なくなったとしても「シンクロニシティ ストーリー」（PDFファイル）はキャンペーン中ならもらえます
この機会をお見逃しなく
詳しくは「５次元思考」キャンペーン★
をご覧下さいませ
１１／１８からマヤ暦では４ 自己存在の月 に入りました♪
「私の奉仕はどのような形になるの？」
測定 形にするという意味がありますので、わが身を振り返り「本当にそうなのか？」
「本当にやるのか？」がテーマとなります。
心置きなく、この時期に意志決定なさるといいと思いますよ。
明日から新しい一周間ですね
楽しいこといつもどんな時でも”てんこもり”ありますように
私へのご褒美
ありがとうございます
セラピーやセミナーなどは出張開催も可能です
ので、１度お問い合わせ下さいね
