静岡県三島市 メンタル・体内カウンセリング(改善)メディカルエステサロン・グラッチェ

静岡県三島市の心理カウンセリング・エステサロン&スクール


カウルの会


メディカルエステサロン・グラッチェ



ブログご訪問ありがとうございます



当サロンでは心理カウンセラーにより心の悩み・不眠症・ストレスなどの改善を!又、シミやシワやたるみなどの悩みを根本から追及し、キレイのお手伝いをさせて頂きます


不眠症・ストレス・軽い鬱・慢性的な冷え性、便秘、肩こりや原因不明の体調不良などお肌以外のことでもお気軽にご相談ください。お待ちしてます。



心理カウンセラーによるカウンセリング・又、エステに於いては機械を使わないオールハンドテクニックで、最後まで丁寧にマッサージいたします。施術前と施術後の違いを実感してください



ご予約お待ちしております☆



電話055-976-2282




住所:静岡県三島市南二日町25-11-1001(三島二日町駅徒歩1分)




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  • 15Jun
    • お知らせ

      こんにちは!グラッチェ ネットショップからのお得なお知らせです                   ベルディマ化粧品のトライアルセットが数量限定キャンペーンで販売中です    使ってみたいけど、お肌に合うかどうか…一度試してみたいという方。旅行やジム、日帰り温泉など。是非この機会にお試しください。クレンジングゲル・ソープ・ウォーターゲルの3点が入ったお得なセットですベルディマ化粧品は当サロンの施術にも使用しており、安心安全の超強力保湿化粧品です。開店当初から使用しており、使用しているお客様からも喜びのお声を頂いている実績のある化粧品です※数量限定につき商品が終わり次第終了とさせて頂きます。

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  • 11Jun
    • 無添加味噌の完成

      ついに完成しました✨👋😆🎶✨     今年のお味噌の出来栄えはどうかな?😍💓今回は完全無添加にこだわった味噌に挑戦してみました💕💖塩は勿論の事ですが大豆💓♥❤は有機認証を受けた無農薬、無化学肥料のつるむすめと言う品種の大豆で作ってみました❗          味噌を作成中に蒸し上がった大豆を人つまみ食べてみましたが何時もの大豆より甘味があり味が濃かったので出来栄えがとても楽しみで待ち遠しかったです🍀手間をかけた分だけ美味しいものが食べられる💗🎉🙌から味噌造りはやめられませんね

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  • 22May
    • 東洋医学と長引く咳の原因

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です🍀先週金曜日は月一ボランティアの日でした!現在❗病院内は風邪が大変流行っているそうで参加者が少ないとの事でしたが、思ったより多くの患者さんが参加出来ていて良かったと思いました✨      OTさん曰く、風邪は風邪でも何か変な風邪なんですよね😱咳する人が多く長引く風邪なんですよね😅そう言えばここの所お客様でも風邪ひいている人の殆どは咳の風邪❓❗❗で尚且つ咳の状態がなが~く続くのは気なっていました❗今日は咳の風邪の長引く❓❗❗原因について述べたいと思います✨ここ数年風邪と言ったら咳❗❗と言う位咳でお困りの方も多いのではないかと思います😷実際私も咳の風邪を去年の暮れから新年にかけて酷く引いてしまい長引いたのも記憶に新しいです!咳の原因には色々とあると思いますがここ数年は花粉🎄🌁😵黄砂、後は今も一番問題になっているPM2.5などが咳の原因に大きく関わっている事は確かだと思います❗     当サロンはマンションの10階になります!10階だけあって見晴らしも良く景色の眺めがとても良いのですが、2~3月の間は流石に🗻富士山や箱根連峰などの景色が全くと言って見えない日が多くあります。勿論!車のボディーには黄色い粉がいっぱい積もっている事も多いのですが❗PM2.5が騒がれて早❗10年位になりますかね😭当初は喘息の人は死に至る事もあると言われていたので私もとてもビビった記憶があります。PM2.5の度重なる飛来により長年の積み重ねで身体の中にその汚れが蓄積されていて咳の状態が悪化し長引く咳風邪となっているのは間違いないと思います😱そこに胃腸の低下、免疫の低下がダブルでダメージを受ける😭更にジェットコースター並みの気温の変化❗     体にとってもうそれはとても耐え難い試練の連続が春先から初夏になる頃まで続く事になるのです😭中国の出してる汚染が日本人に大きなダメージを被ることには個人での力は及ばず国の力で解決を図って頂きたいものです🍀日本は四季と言う気候の変化があります。その気候には恩恵を受けている部分も多分に有りますが❗ダメージも受けやすい人種で有ることも理解していかなければなりません❗東洋医学では五行六行説と言う教えがあります❗東洋医学と西洋医学の大きな違いは解り安く言うと西洋医学はピンポイントでの改善治療になりますが東洋医学は体の因果関係を唱えています。東洋医学から肺の病を照らし合わせてみると肺の病は大腸の働きによるもので大腸の働きを良くすれば肺の病も改善されると言う事になります。     当初から当サロンでは西洋&東洋医学ハイブリッド方式を取り入れた施術を目指しています😃薬💊の治療は西洋医学に基づく物でピンポイントの治療になりますが❗東洋医学に置き換えて考えてみれば他の臓器のダメージのケアが出来なければ他の病気の原因を作る事にもなるのです😭薬離れを目指しつつ❤100歳ピンコロを目指して日々健康に精進して行きたいと思います😃💓💖

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  • 20Apr
    • 月一ボランティア 4月

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😌💓昨日は月一ボランティアの日❗一ヶ月振りに行ったら駐車場とトイレがリニューアルされていて(・o+)ビックリ!          この季節は流石に参加者は少なく17名でした! 全体的にはのんびりとした雰囲気です🍀ローズの香りのアロマジェルを使ってのハンドマッサージは利用者さんにとても人気があります💕     マッサージが終わる頃には部屋中がローズの香りに包まれて優雅な気持ちでとてもリラックスします🌹🌹🌹免疫力が落ちて自律神経が乱れやすいこの季節をいかに乗り切るのには何が有効的なのか❗実は海馬の働きがとても重要になってきます。     海馬は大脳辺縁系の一部でアルツハイマー病における最初の病変部位になると言われてます。やる気が起きない💙💙元気が出ない💧💧などの症状はこの海馬が小さくなって働きが悪くなって起きてるのです😱いかに海馬の働きを良く出来るのか❗海馬の改善は以外と単純で少しの生活習慣を改善するだけで大きく改善されるのです✨💕     先ずは12時前に寝る事😪💤💤しっかり睡眠を取ることで海馬の整理整頓が出来ます✨💕適度な運動をする事❗過度で無いことも大事です❗心のストレスはわかると思いますが体は動かないとストレスを感じて✋しまいます😱大体にして動かないでいるとろくな事しか考えなくなってきます😱💙💧脳も鍛え方では素晴らしい😍⤴⤴変化が期待出来ます✨💕じっと動かないでテレビ📺ばかり見ている時は脳は使われていません😢脳を若返らせたいのなら友達と喋ったり、本📖を読んだり時には議論などで脳に刺激を与えたりする事です❗後は楽しい事や変化を求めて旅行や新しい事に挑戦したりする事も良いですよね❤海馬は精神を安定させるのにはとても大事な器官です!幾つになっても少しの努力で大きな変化を期待できる優しい海馬を鍛えてみることで健やかな毎日をおくることが出来るではないでしょうか❗

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  • 16Mar
    • 月一ボランティア 3月

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😌💓今日は月に一度のボランティアの日でした。          今月は一病棟の担当でした!一病棟は高齢者病棟になり平均年齢はかなり上がります!高齢の患者さんが多いので作業療法士の方達も作業の内容にはかなり工夫がされています。     今月は映画鑑賞の日でした。今回の映画は「余命1ヶ月の花嫁」だったのですが😅DVDの調子が悪く急遽変更となってしまいました!(ちょっと観たかった)代わって上映されたのはなんと昭和19年に上映された軍隊の映画でした❗今まで観たこともない映画でビックリしました。患者さんの中にはつまらないと席を立ってしまう人もいましたが、こんなに昔の映画を観る機会はそうそうないので私的には貴重な映画が観れました✨     3月に入りめっきり暖かくなり体調を崩されている方も多い事だと思います❗やはり3、4月と何かと変化のある月で良い意味でも悪い意味でもストレスが沢山かかる月だと思います✨以外とストレスに対しての認識が間違っている人が多いと思いますが、ストレスがかかるのは楽しい事であっても辛い事であっても変化の全てに於いてストレスはかかるものなのです!一年を通して変化の多い年(例えば子供が産まれたとか、結婚をしたとか、引っ越したとか)は自分では気がつかないと思いますが色々な変化に於いてバランスを崩しやすくなるのです😱3,4月は何かと変化がおこる行事が多い月💙心の病は以外と近くに潜んでいます💧家族や友達など身近な人がその人の変化に気が付いてアドバイスや声をかけてあげる事で軽くすんでしまう事もあります❗❗     私事ですが先週、長年飼っていた愛猫😺が亡くなりました💧💙亡くなったその夜は悲しくて眠れず翌朝は目が真っ赤に腫れて頭の中が真っ白になってしまいました😢しかし次の夜には友達と逢う約束もありどうしたものかとも思いましたが思いきって出掛ける事にしました。     友達に心配かけてはいけないと思いながら楽しく話をしているうちにだんだんと元気が出てきて不思議に心がスッキリとして来ました✨「病は気から❗」まさにそうなんだなと実感しました。カウンセリング云々❗❗何よりの薬は楽しくお喋りをする❗そんな事が一番の治療になる事は間違いないとわかっているんです。しかし人は苦しい時には人と会いたく無くなるのです😱辛い時こそ勇気を持って日の光☀を浴び沢山お喋りして美味しい物を食べる💞こんな当たり前の事がストレス解消の一番の近道だと思います✨💕人間と言う字は人の間と書きます😃間は門に日と書きます❗門の中は暗闇です。暗闇の中は怖くて不安がいっぱいです。辛い時こそ門を出て明るい日の光を浴びて下さい🍀そしたら必ず心に変化は起こります😃まずはそんな小さな行動を心がけてみることが大切なんだと思います✨

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  • 19Feb
    • 月一ボランティア

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です🍀今日は月に一度のボランティアの日です。今月は3病棟Aの担当でした!     今回は何時もよりも参加者が多く50名位の参加となりました❗❗音楽鑑賞の傍らでハンドマッサージをしながらおしゃべりを楽しみました😉     気候が安定しているので患者さん達の病状も落ち着いています✨音楽鑑賞では患者さん達のリクエストで曲を決めて順番にかけていくのですが年齢、性別も違うので色々な曲が聴けます!かかる曲のほとんどは知っていますが何曲か目で流れてきた小田和正さんの澄んだ歌声にはマッサージしながらも癒されてしまいました✨💓    私はボランティアでは殆んどおしゃべりはしないのですが今回は患者さんの病状が安定していたので沢山のおしゃべりを楽しむ事が出来ました🎵        今回のボランティア活動で一つだけ気になるお話がありました💞私と年齢も同じ位でお孫さんの年齢も同じ😊そして二人目のお孫さんも今年産まれ老猫を飼っていたと言うのも同じ❗❗2番目のお孫さんが産まれた日に老猫ちゃんが死んでしまったと💧💧💧我が家の老猫も年齢的にはかなりの高齢猫😺心なしか今年いっぱい持つかなっと一抹の不安もあり気を付けて体調をみているだけに何かとても気になってしまったのです😱何時か皆平等に死は訪れるのですが!せめても安らかに苦しまずにお別れできたら嬉しいですね!

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  • 05Feb
    • 恒例!今年の味噌作り開催

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です🍀昨日は休日を返上して味噌作り仲間と恒例行事💓の無添加の味噌🙌を作りました!     毎日口にしている食べものが私達の体に大きな影響を与えているのはわかっているとは思います😅が365日×3食で1,095食❗❗添加物の食品を食べない日は無い位に日本は添加物王国😱💧食品の偽造表示から始まって何を信じて食べれば良いか❗もはや砂漠でダイヤ✨💍✨を探す🔍位に難しい食品の安全❗せめて自分で出来る事はと思い❗仲間で味噌作りを始めて18年🎉今や恒例行事となりました!          丹精込めて作った味噌が出来上がるのは4~6ヶ月先です❗     毎年工夫を凝らして今年はこんな風にしてみようかとか仲間と意見を出しながら味噌作りを楽しんでいます😃✨その年の気候や材料によって味噌の出来具合は違い今まで一度として同じ味噌が出来た事は無いんです🍀今年は有機認証を受けた無農薬、無化学肥料つるむすめ※他の栽培の畑とは、有機認証機関の検査により厳密に区分されています。という品種の大豆を使っての味噌となります❗     茹で上がった大豆をつまんで食べてみると今までの大豆と違い味が濃く甘味があってこれが味噌になるのかと思うと出来上がりが待ち遠しく楽しみになります❤やはり自分で作った味噌は本当に美味しいです✨味噌を作るのは大豆の仕入れから糀、塩の調達まで何かと大変❗ですが手間隙かけて愛情込めて美味しい物が食べれるんですよね😃     大豆を買った農家から「食べ物は命そのもの。食べるほど元気になるのが本物の食べ物」と書かれたお手紙が入っていました✨正にその通りです💞✨今年はもう一度味噌の仕込みをしますが又、今回とは違うお味噌が出来る事と思います❗添加物の食品を口にしない事は不可能ですが、減らす努力をする事で健康で元気な体と心と美が身近に感じられる事を目指して頑張って行きたいと思います👊😆🎵

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  • 25Jan
    • 月一ボランティア

      今日は月一ボランティアの日!今月は4病棟の担当。    今、病院ではインフルエンザの真っ最中❗担当者のHさんに一応心配なのでとマスク😷をお願いしますと渡されました💪病棟に入ったら風邪引きの人はいない様子💓一先ず安心💕今月はハンドマッサージ初体験の人ばかり👀☝皆口々に感想を言って頂き何かとても反応があって楽しい✨ボランティアが出来ました🎵外の気温は5℃⛄🌁⛄🌁病棟に入ったら28℃と暑い位で真冬になんて有難い暖かさ😉ぬくぬくに暖まって帰って来ました今の季節は病状も安定期なのでのんびりゆったりとしたボランティアになりました💞来月もお邪魔させて頂きま~す❤

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  • 20Jan
    • 年に一度のキャンペーン

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😌💓正月🎍気分もすっかり抜けて1月も残すところ10日余り❗ん~早い😨グラッチェ恒例の一年に一度だけの大バーゲンの❗後半戦。後、4日で終了。バーゲンは来年迄ありません😢有難い事に殆んどお客様がこの時期に一年分の基礎化粧品をご購入して頂いています❤バーゲンを始めてもう15年以上経ちますが、年々浸透して今では皆さんお待ちかねと言う迄になりました!コンセプトとしてはエステにご来店頂いても日常生活においてのお肌のお手入れは自分自身でして頂かなければなりません😥くすみ、シミ、シワ、たるみ、等は実際は日常のお手入れに問題が有る場合が70%以上です!3週間に1度のご来店してメンテナンスしたとしても後の20日間はご自宅でのお手入れにかかっているのです!化粧品が原因でお肌のトラブルがおきてしまう場合が大半!出来るだけブランドチェンジしないで頂きたい❗使い続けて頂きたいとの思いで年1度の大バーゲンを始めたのが大バーゲンの始まりです。     開業当初💕私自身が惚れ込んで東京の本社に駆け込み取引を開始して頂いた化粧品です。でも時代と共に新しい✨🆕✨良い製品が出て来ることもありますよね❗お客様には現時点ではこの化粧品が一番良いと思っています!が将来的に良い化粧品が出てきたら迷わずブランドチェンジしていきますよ🎵と何時も言っています。現時点で私の知っている限りではありますが一番良い化粧品だと思っています!のでブランドチェンジはしません!今年もしっかりお肌と身体のお手入れをさせて頂き❗2才でも3才でも若返えってピカピカのお肌と元気な身体の維持を応援して行きたいと思います❤今年も一年宜しくお付き合い下さい💕

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  • 30Dec
    • 病は気からを克服して楽しい一年を送りましょう!

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😌💓いよいよ今年も残すところ2日となりました!今年もお客様は勿論の事、沢山の人に支えられた一年でした。心より感謝申し上げます❤さらに来年も宜しくお願い致します💕    何かと忙しい年末も後少し。やり残した事もありますが反省を込めながら又、来年も精進していきたいと思います💞    今年一番嬉しかった事❗お客様の一言❗❗❗「本当にお肌綺麗だよね❤それが一番の宣伝だと思うよ。やっぱりやっている人の肌が良くなきゃ説得力ないよね。それがここのエステに決めた一番の理由」自慢話みたいになってしまいますが嬉しかったですね❤エステティシャンになって本当に良かった💕と思えた言葉です。    今年最後の投稿の内容は「病は気から」です!私がボランティアをするきっかけになったのは正にこの言葉を実感したからなんです🍀元気な時には誰しもがこの言葉は心には響きません。しかし体調を崩したり辛い😢🌊事がある時にはこの言葉はグサッっと心に刺さるのです。体の免疫力も落ちるけど心の免疫力は更に落ちます❗なが~く😢落ち込むと精神的に異常をきたしてしまいます。心と体はコラボレーションしていてどちらも元気でないといけないのです❗病気になったら先ずは沢山の人に会いましょう☝💞そして沢山おしゃべりしましょう。医学や理屈では解明出来ない程免疫力はアップ⤴⤴💓しますよ!とにかく人と楽しく喋る事は何もかもアップしちゃうんですよ!気持ち一つで心は軽くなるし体も軽く楽しくなってしまいます!年末年始🎍🎌沢山の人と触れ合って楽しい会話が出来たら素敵な一年を迎えられる事❗間違いなし✨来年も宜しくお願いします🙇⤵

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  • 19Dec
    • 風呂好きは長寿の素

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😌💓年末❗だからなの❓何故か忙しい❓気忙しい❗頭フル回転で動かないといけない季節ですね😵          今年最後のボランティアです😌💓今回はディズニー映画「モアナと伝説の海」の観賞会の傍らでハンドマッサージ!ついつい面白くて一緒に見てしまいました😅     今回は1病棟の担当月で高齢者病棟にお邪魔させて頂きました。1病棟は長期入所の方がほとんどなので顔馴染みの患者さん達が変わる変わりハンドマッサージの施術を楽しみにしてくれています😃気候的には精神的に安定する季節なので穏やかな雰囲気で施術する事が出来ました💞     今年の寒さはかなり厳しい寒さで体が硬く成りやすく肩凝りは勿論の事❗突然死などはこうゆう気候の時に起こりやすいんです。こんな寒い夜には温かいお風呂😌♨が一番。体の芯まで暖まる効果的な入浴方法を知っていますか?逆上せてしまうと言う方❗一気に肩まで温めてはいけません❌温まったと脳に指令が届いてしまい体が勘違いしてしまいます。足から徐々に手のひらを浸けずに腰湯でゆっくり汗が出るまで温まって下さい🍀出来たら体は濡らさず(濡れた場合は軽く拭くと良いですよ)入ると良いですよ🎵(寒いので)逆上せやすい💧逆上せるという方は熱くなったら顔面or鼻or手の平を冷水で冷やすと逆上せは治まります❤逆上せは心臓にとても負担があるので出来るだけ逆上せを解消しながらゆっくりゆったりとお風呂タイムを楽しんで下さい😃入浴前に水を一口入れて(5分位入れておいたら出して下さい)温まると汗が出やすくなるのでこちらもおすすめです😌💓後一つ忘れてはいけないのは必ず沐浴剤を入れて下さい!ま湯は湯あたりするので💧塩の沐浴剤なんかはとても温まりますから試してみて下さい。就寝1時前がゴールデンタイムですよ❤💕寒い((⛄))冬場の夜はリラックスお風呂タイムで心も体もリフレッシュして下さい😃今年一年有難う御座いました

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  • 07Dec
    • セカンドオピニオンの必要性!!と病気治療への近道

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です❗今日は頂き物のカワイイソックスからのご紹介です🙇昨日知人から頂いたソックスです。ネコ好きな私は勿論の事❗ネコの柄を選んでしまいました。        昨日の富士山もとても雄大で紅葉とのコラボレーション🍁🍂雲一つとない素晴らしい天気。素敵な一日でした!    最近のグラッチェのサロン情報です!ここの所お客様のご紹介が増えて本当に感謝の毎日をおくらせて頂いています🙏💕有難うございます😭新規のお客様の傾向が当初と少し変化してきました!当然と言えば当然❗グラッチェも年数を重ねながら少しづつ歴史を重ねてくることが出来ているんですね❤💕まだまだ頑張りまっせ👌では、どの様な感じに変化したと言うと不思議ですがとても肩凝りの人が増えています😭じゃあなくて切実に困って来られる方が増えています!体内カウンセリングとうたって何年かが経ちます。本気で身体を治したいと思っている方と真剣に向き合える事をと考えてサロン名もメディカルエステと変更しました。自分自身の病気の体験等を通しお客様の体や心の悩みに微力ながら力になれる事が出来たらと…💪最近ちょっとですが❗実感する場面があるんです💕💓こんな感じってとても嬉しいんです!体が悪くて辛い経験は私が良く解っています😭先ず治したいと思ったら動く事です😆🎵🎵必ず自分に合った治療方があるのです。医師にも自信のある治療とそうでない分野もあります。どの医師も何でも得意な訳ではありません。自分と病気に対する考え方が似ているのか薬中心なのかそうでないのか。とにかくお医者さんとの相性はとても大事だと思います。沢山の正確な情報を確認しながら自分の納得出来る治療法を見つける事が出来たら必ずや改善の方向に行く事が出来ると思います。薬の要らない元気な体造りを日々目指して行きたいものですね❗

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  • 18Nov
    • ボランティア活動

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です🍀今日は月1ボランティアの日でした。         毎月3箇所をローテーションで利用者さん達にアロマジェルを使ってのハンドマッーサージのボランティアをしています!ここの所病院内の異動等でローテーションに変更が出た為、3病棟には久しぶりの訪問となりました❗久しぶりの訪問にも関わらず覚えていてくださる方もいて、今日は沢山の人にお元気でしたか?と声をかけられました!とても嬉しかったです✨ハンドマッーサージはサロン価格では¥3,600のメニューで提供しています!先月迄の春~夏にかけては脂肪燃焼に効果あるグレープフルーツのアロマジェルを使ってハンドマッーサージしていましたが今回は、少し気分を変えてゆったりとゴージャスな気分に浸って頂こうと思いローズアロマのジェルでのハンドマッーサージを施術してみました!皆さんリラックスして居眠りする人もいました。もうすぐクリスマス!ボランティアの傍らではクリスマスの飾り作りを各々が楽しそうに作成していました。もうそんな季節なんですね~🎅🎄      今年も後少しで終わりです。何かと忙しい年の瀬。体調管理と疲労のリセットしっかりしておいて下さい。忙しい年末を元気一杯で楽しみたいものですね🙌

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  • 14Nov
    • 口呼吸の恐怖

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です!空気の乾燥が気になるこの季節!嬉しい恵みの雨☔嬉しくない人もいるとは思いますが!湿度が低くなると風邪などに感染しやすくなるので先ずはご用心😩          昨今、結核等の肺の病気が急増しています!江戸時代から昭和30年代位迄は死の病と言われていた結核!患った人はただただ死を待つのみ、と言われていた死の病です。現在又、結核なる病名がニュース等で耳に入ってくる事もしばしばあります。そうゆう私の父も若い頃に結核を患って隔離病棟に長く入院していた時期もありました!その遺伝もあるのか私自身も肺が弱いんですがね!最近の若い人達を見て気になる傾向があります。口呼吸がとても多いという事です。口呼吸による影響は風邪などの感染症を引き起こしやすい事は元より血液循環が悪くなる事です❗血流が良くないとどういった現象が起こるかと言うとまずは冷え性、便秘、下痢、頭痛、肩凝り、不眠症、あげればきりはありませんが日常良く耳にする大して気にもならない事だと思いますが!こう言う大して気にもならない些細な事の積み重ねが大病に繋がっていくのです。体に起きた些細な不調を見逃さないでしっかりと確認しケアーしていかれれば美しく素敵✨なピカピカの50才60才を向かえる事が出来るのではないでしょうか。              

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  • 01Nov
    • 夕暮れ

      夕陽がとても眩しくて撮影の準備をしていたらあっという間なくなってしまった!何か夕暮れ時は寂しさを感じますね。         前回、自律神経について書かせて頂きましたがやはり周りの方で体調が思わしくない人がとても多いと実感しています。急に亡くなられたとかお見舞に行く回数も多く何時もとは違う何故か自分の年を感じてしまったり…😵やはり少し自分自身も少し疲れているのだと感じます。こんな時こそ自律神経を整えて体調を維持していかなければいけません!色々な事情はそれぞれに皆あるのですが、やはり実感として思うのは日頃の食生活&運動が大事ではないかと思います❗少しずつ自分のペースに合わせて無理の無い程度に体を動かす事!食生活では添加物王国の日本!0を目指すのではなく減らす努力が大切です。旬の野菜!そして何でも美味しく食べる事!そして楽しい会話で内臓の働きを高める事!が出来たらきっと皆元気です🍀今日から少しずつ心掛けて生活をしたら1ヶ月後、2ヶ月後、1年後は必ず去年よりもはつらつとした生活をおくる事が出来ると思います😃

      テーマ:
  • 27Oct
    • 健康寿命に深い関わりがある自律神経

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😢久しぶりの投稿になります。    今日最終のお客様です😃本日のメニューはお客様お気に入りのコルギに似たとても痛~い施術に毛穴の中の汚れが恐ろしい位✨に取れてしまうクレイパック!確実に5才は若返ってしまうのに若干20代の彼女は何歳まで若返ってしまうのでしょうか?さて、この所気象変化が激しく体調が悪くてお困りの方が多いのではと思いますが?とにかくやたらと免疫落ちまくり!普通の体調でいることがむしろ不思議!中々、自分だけで体調管理出来る気候ではないですよね😱この季節に何か自分で出来る事とは?やはり身体を冷やさない事は大前提ですが!大事な事は背中の張りを解消させる事が大事です!背中に張りが出て来ると色々な所に影響が出て来ます❗勿論、風邪の現象は出て来ます❗後、一番怖いのが自律神経に乱れが出ます。自律神経の乱れと一言で言っても分からないと思いますが人間が健康で生活出来る基本的な基盤には自律神経は大きな関わりがあります。自律神経を患うと体にどの様な事が起こるかと言うと先ず、目眩、肩凝り、頭痛、吐き気立ち眩み、耳鳴り等は勿論の事!高血圧、学力の低下、胃腸障害、鬱病、精神疾患、最悪な場合は死に至ることもあります。自律神経の働きの良い人は元気で長生きが出来ます🍀と医学上でも言われている位にとてもとても人間の生命と健康に自律神経は大きな関わりがあります。ではどの様な事をしたら効果があるか!ですよね。以外と知られていないのが脇の凝りです!脇には沢山の神経、リンパなどが集まっています!しかし脇は日常生活に於いて余り稼働が少ない部位でもあります!脇を柔らかくしてあげる事で!稼働しにくく意識的に運動しないと動かせない肋骨、横隔膜、肩甲骨、背骨等々!の動きが良くなり肩凝りや目眩等々!自律神経の働きが悪いと起こる現象にとても効果があります!日常生活で腕周りの運動は中々面倒ですが四十肩やバネ指などの関節痛の予防にもなりますので日頃から少しずつ心掛けて動かして見ることが大事だと思います❗

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  • 21Sep
    • 日本人、二人に一人の現実…

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😃こわーい😱いつかこんな日が来るとは思っていたけどついに😱         2018年度予想発表!ついに癌が二人に一人は!知り合いが癌と聞けばあ~ダメかっ!なんて思っていた時代も今や風邪までとはいかないにしても余り驚かない。現実!がある。世界的には減少している癌だが、何故か日本は増え続けている事に少しは疑問を持たないといけないと思う。健康保険が無くなった時に医療費をと考えるとおちおち病気なんかしていられない。健康保険に守られている日本。病院大国の日本!どこまで健康保険が持ちこたえられるか?今から自分の体に責任を持って病院、薬に頼らない準備をと!本気で考える時期が来たんじゃないだろうか😅

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    • 毒にも薬にもなる

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です😃ファンデーションを選ぶ基準は人それぞれだと思います。毛穴重視派さわり心地派自然派仕上がり重視派と色々ですね!       昔と違いメイクアップ化粧品も多様化の時代。メイクで簡単に雰囲気も自由自在に変えられます。年齢問わず女性なら感心があると思います雑誌やネット等で色々なメイク方法なども簡単に調べる事もできます。メイクアップ化粧品の多様化で化粧品メーカーもいかに売上を伸ばすか、日々開発努力をしていると思いますしかし余りにも情報が多過ぎて消費者は選択するのが大変。そして肌本来にはメイク事態は何のメリットが無い所か悪い影響をもたらす物もかなり多くあるのです。細かい事は言えませんがメイクアップ化粧品を選ぶ時はクレンジング洗顔後の自分の肌状態を良く観察してみて下さい。メイク化粧品が原因でシミ、しわ、くすみ、毛穴の汚れ、脂性肌になってしまった等々!色々なトラブルが出ます😱これは一例ではありません❗ご来店されるのお客様のトラブルの原因の大半がメイク化粧品だと言う事です。影響の少ない商品も多くはないですがあります。よーくよーく自分の肌を観察してみて下さい。(悪い物だと短期間で影響が出ます)答えはでますよ!                      

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      テーマ:
  • 06Sep
    • アレルギーと免役力の改善には水素が効果的

      体内カウンセリングに特化してるメディカルエステサロングラッチェの高垣です。現在お客様達10名と試して飲んでいる水素と水素水です。   飲みはじめて程なく花粉症&アレルギーに嬉しい変化がありました!花粉症の人は驚くなかれ現在まったく出ていません❗私は長い間喘息だったのですが(現在は体内改善の効果でかなり軽くなっています)完治したと思う位の状態です。後!嬉しい事に試している全てのお客様に(10名)体重減少の変化も見逃せない結果です😱今回はダイエット目的ではなかったので嬉しい誤算です!8年前にも水素サプリは飲んでいましたがその時は余り変化は感じられなかったのは何ででしょうか?不思議❓??水素サプリにも色々な添加物が入っている物も有るからでしょうかね😢改めて品質の大事さを実感しました!しかし体調改善は最低1年を通してみていかないと完治したとはいえません❗これから免疫力が落ちる季節が到来します。油断は出来ません。しかし改善していることは間違いないでしょう🙋花粉症&アレルギーはなり始めの治療の取り組み方で症状に大きな差が出ます❗免疫の病気は全ておいてそうですが最初の治療が肝心となります❗我慢して我慢して治療と言うよりは早め早めの対応が大事です!薬を使うのは嫌ですが免疫の病気は反応させない事が薬を減らす近道なのです。薬の要らない体を作るには食品改善、生活習慣の改善等々少し時間がかかります!アレルギー、免疫力の改善には日々の生活改善を心がけながら薬の要らない体を作って行くことが必要です。長い間自分自身で作ってきた身体です。そうそう簡単には変化しません。体質とは生活習慣であり自分自身そのものなのです。しかし努力すれば改善は必ずできる事を信じて下さい

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      テーマ:
  • 01Sep
    • 秋バテ

      メディカルエステサロングラッチェの高垣です今朝の情報番組で秋バテと言うキーワードが出ましたが、ここのところの気温差はまさに秋バテを引き起こす原因となる温度差です😱自律神経の乱れで、副交感神経、交感神経の伝達が狂ってしまっているので頭痛😖💥肩凝り、めまい、アレルギー性のアトピー、喘息、等々免疫力全般に大きな影響が出てきます。免疫力の中でも特に気を付けなければならないのは癌です!元々、副交感神経は優位に立つことはなかなかなくて、交感神経が優位にたちやすいのです。交感神経とは収縮すると言う事で、収縮すると体は硬くなり血液の流れも悪くなるのです。体にとって交感神経が優位になることは余り有り難い事ではないのです!後もう一つ大事なのは胃腸障害を引き起こす事です。実は私も最近下痢気味で原因を調べていたところでした!私の持論では腸の働きが良い人は長生きは勿論ですが元気でお肌の美しい人が多いいのです。健康にはまずは腸の働きを良くする事です下痢も便秘もどちらも腸内環境は悪い事は間違いないでしょう❗ご来店されるお客様に必ずカウンセリングシートを記入して頂くのですが、大半の方は自分の体調に対しての判断が間違っている事が多く、特に便通に関しての捉え方は個人差があるんだなと感じます❗便には臭い、色、形状、回数などを特に確認しなければいけません!尿もとても大きな役割があります。尿の臭い、色、回数、出方も必ずチェックする事が大事です。東洋医学の五行説では主に腸内環境を整える事が健康にはとても重要な事だと教えています🍀秋バテ予防には酵素の多く含まれた、生肉や生魚、発酵食品などを食事の最初に取ることも予防のお手伝いをしてくれる事と思います🍀            

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