何かと忙しい３月で、送別会でいつもよりも飲み会が増えませんか？また時間がなく運動は出来ないし?まだまだ寒くて汗を流す事もなく最近代謝が悪いと岩盤浴を入りに来られる方が増え
カップルで岩盤デートも来られました?
カップルで岩盤デートも来られました?
今週から
も良く洗濯にスポーツに最高?でもなかな
か運動するのは、いまいち
気が進まない方
エヴァーグリーンでは、岩盤ベットに寝ながらスリミングコース
リンパマッサージ・骨格筋マッサージ?が出来ますよ最近男性の方から電話が多いのはびっくり
エヴァーグリーンでは、岩盤ベットに寝ながらスリミングコースリンパマッサージ・骨格筋マッサージ?が出来ますよ最近男性の方から電話が多いのはびっくり
【今日の体重】
【目標体重】
？５Ｋg※目標達成まであと７kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】
【今日の一言】今日でスリミングコース初めて１ヶ月目体重３キロキープ? です。良い調子です
毎日の飲酒は未だに辞められませんが目標に向かい頑張っていますよ?
【目標体重】
？５Ｋg※目標達成まであと７kg
【食事】
・朝：
・昼：
・夜：
【運動】
【今日の一言】今日でスリミングコース初めて１ヶ月目体重３キロキープ? です。良い調子です
毎日の飲酒は未だに辞められませんが目標に向かい頑張っていますよ?