ジムに通って最初に実感した効果

肩こりがほぼ無くなった(つд｀)




今まで、かなり強烈な肩こりだったのですが、気がついたら痛みがほぼ無くなってました♪ヽ(´▽｀)/




運動って大事ですね(*'-')




ウォーキングは、ちょこちょこやっていたけど、筋トレやって露骨に痛みが改善しております(*´∇｀*)




継続して続けていこう(｀・ω・´)