岩盤浴、ダイエットは自分自身との闘いであーる！

議会がはじまって初めての週末。


リフレッシュの為に、
岩盤浴にきました。



まぁ、
リフレッシュといっても、この中で質問で使う本を読んだり、資料をチェックしてるんですけどね(^^)






どうせ読むなら、

痩せながら！(笑)









昨年は青年会議所の理事として多忙でしたし、

年が明けて１月新年会、
２月は年寿のお祝い、
３月は議会、 
そして、合間、合間に青年会議所の懇親会が入り、


食べに食べた結果、



気付けば僕の体重は、



８６キロ


まで増えておりました(￣□￣;)!!




このままではヤバい、

スーツが入らなくなる

と悟った僕は、

４月から一念発起し、

ダイエット開始！！





会議や懇親会、飲み会の無い日は、
ジム、フットサルのトレーニング、岩盤浴を組み合わせ、汗を流しました。






もちろん、
汗を流した後の夜ご飯は、
バナナとか、スイカ、スープのみで、
一切炭水化物は摂りません。






そして、、

７月。


どうにか体重計の針は、

７７キロを指しました。


９キロの体重減に成功です(^^) 




９月の今でも７７、８キロというところです。






７年前、、


議員に当選し一年が経過した時、、。


僕の体重は、
９３キロまで増加しました(T_T)




この時も一念発起というか、
人生の危機を感じ(笑)、
ダイエット開始です。




そして、
５月から８月までの３ヶ月で、

１９キロ

(９３キロ→７４キロ)のダイエットに成功しました。


この時は、
１日の摂取カロリーが１０００キロくらいでしたからね、、(笑)





ただ、
あまりにも急激に痩せ過ぎて、

“変なモノ使ってるんじゃないの？”

という噂が真剣に出回ったので、

だいぶ体重を戻しましたが、、(´Д｀) 





今回はそうならないように時間もかけてますし、
好きなモノもほとんど食べてます。




ルールは一つ。


トレーニングしたり、岩盤浴にいった後は、

野菜かスイカくらいしか食べない！

ということです。



後は昼間や懇親会で何を食べてもOKというルール。




地味でも続けられる体重管理をやりたいところですね(^^)




人生最後のダイエット！

って感じで(笑)、

がんばりたいと思います。





と前置きが長くなりましたが(笑)、

最近、青年会議所の執行部の方々も頻繁に岩盤浴に通われています。





“なぜ、一流の男の腹は出ていないのか？”

という書籍を読みましたが、
青年会議所執行部の皆様も、まさにそんな感じなのでしょうかね(^^)




僕は昨年、理事をさせて頂きましたが、

本当に不規則な食生活を行いました。




理事会の後は、
食べたいモノを心ゆくまで食べてましたからね(笑)





時間に追われて、
ダイエットとかいう意識は芽生えませんでした。




しかし、

今年の執行部の方々は、

キチンと体調、体重管理をなされています。

松尾事務局長は、
週に６回！


通ったそうです(￣□￣;)!!


森専務も何度もお会いしました(^^)

まだお会いしてませんが、
山下理事長も岩盤浴に通われているとか、、。

池田真秀さんも、
水泳やジムなど体重管理にはすごく気を使われてますしねぇ、、。





すごい、、。





仕事や執行部として多忙を極める中での体重管理。






隙間時間をどう使うのか？


これは、
社会人としては当然の能力ですし、

時間に追われる青年会議所メンバーならなおさらです。



人間として生きる以上、
永遠のテーマですかね(^^)






自分自身との戦い。




青年会議所活動も、
仕事も、
ダイエットも、、



時間を有効につかい、
自分自身にも厳しくしたいところですね(^^)





青年会議所執行部の皆様に刺激を頂きました。



僕も、もっと、
頑張ろう！！




と、
岩盤浴の中で思いました(笑)





多分今回のブログを読んで、
岡君は、

「藤井さんもちゃんとやってください！」

(藤井塾長、この頃より、いまは絶対太ったね（笑）)

と思われてることでしょう(笑)







多忙な青年会議所活動をしていても、

「スーツが似合う姿でいる」

今後はこういう部分も大事になっていきそうですね(^^)

この人みたいに、

スタイリッシュにね、、(^o^)

それでは、、。