台風が近づいてきていますが、いかがお過ごしでしょうか？
福岡は阿蘇山のおかげでいつもは大したことはありません。
けれど、来てみないと何があるかはわかりません。
今日からヨード制限となります。
2週間前から薬は飲まず、2週間のヨード制限を経て、入院からのヨード治療です。
今回はヤマキの白だしを準備しました。
ヤマキのサイトにヨウ素の検出なしとあったので、使います。
普段から使っているシマヤのだしの素など、基本的な調味料は普段通りです。
ハーブソルトが使えなくなりそうだったのでスパイス類を揃えなおしました。
朝はご飯と干しシイタケとかつお出汁のお味噌汁。
今日は干しシイタケを簡単に佃煮にしたものをご飯に乗せました。
ゆかりのふりかけも用意しています。
昼はコンビニでクノールのスープパスタにします。
これも、サイトを見たところヨウ素の表記があり、0μｇでした。
夜は色々作っていく予定です。
今回もすみれの鍋スープを買ってあります。これで簡単に具沢山うどんでも作ろうかと思っています。
色々見ているとヨウ素の表記があるものもあるので、選択肢が増えた気がします。
単位がμｇとmgの違いがあるので、十分お気をつけください。
運が悪いと思うことが多いのですが、7月の入院中に自販機から買ったお茶が2口ほど減った状態でした。
キャップも音もなく開いたので、すぐに捨てました。
皆様も買ったお茶をよく見てお飲みください。
例え0μgと書いてあっても、原材料で気になるものがあったら、やめることにしています。
8月になったので再び限度額適用認定証を貰いに行きました。
マイナンバーカードがあればいらないと書いてありますが、貰って来いと前回言われたので。
今回は大丈夫だと思いますよと言われました。
役所でも病院でも人によって意見が違います。
2週間もあるので、気楽にやっていこうと思います。
↓これが病院からもらったパンフレットの中です。
