みなさんこんにちは！
エストビューティー池袋店の加瀬です！
私は先日有楽町のカフェに行きそこから皇居の周りを友人とお散歩しました^_^
ちょうど夕日が出ていてとても綺麗でした♪
エストビューティー池袋店の加瀬です！
私は先日有楽町のカフェに行きそこから皇居の周りを友人とお散歩しました^_^
ちょうど夕日が出ていてとても綺麗でした♪
皇居の周りがなんと約5キロという事でお散歩がてらに歩いたつもりでしたがしっかり運動した後くらいに疲れました^_^
でも久しぶりに体を動かすことによって血流も良くなるのでたくさん汗をかきました！
今の時期汗もかきやすくなりますので痩せやすくなります♪
これから夏がくるので皆さんもぜひ体を動かして一緒に痩せやすい体を作って行きましょう！