先日、ラヴィーサの勉強会にての私
やはりこの手の画像は、私が使われるでも、とても勉強になりましたので少し
たるみ！にお悩みのお客様も多いと感じています、わかっている様で普段のちょっとした事で
改善される大事な事
座り方のひと工夫！
イスにだら～んと猫背でもたれかかって、座っている普段どり？
姿勢を正して座った違いです、当たり前のことですが、上の姿勢、結構やっていませんか？
また、腕組みをする癖～猫背になっている。
足を組む～腰から歪む
スマホやっている時の姿勢
デスクワークしている時の姿勢
ぼーっとテレビ見ている時の姿勢
結構な時間こんな姿勢の時があると思います
又、肩こり、首こり、背中も丸くなり胃腸の働きも
いろんなところが硬くなり、お肌の代謝を悪くします
でお肌のたるみに繋がってきます
歯の食いしばりでも、変なシワが深くなりますので、ちょっと気を使いましょう。
ご自分でもできるケア、サロンにてアドバイスもさせて頂きます
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