私流風邪の治し方

一昨日仕事から帰ってきてから咳が出始めた。
いつも咳が出易い性質なのだが、どうも違う。
咽喉の奥のほうで炎症起こしてる感じ。
あー、こりゃ風邪ひいたわ、と思ってるうちになんだか熱っぽくなってきた。
翌日は休みだから良さそうなものだけど、大切な友人と呑む約束をしているのだ。
最近帰りが遅いので友人と呑みに行くこともままならない。
久しぶりにゆっくり話したい。
でも次の日、仕事に穴を開けるわけにはいかない。

どうしよう？

風邪はとにかくひき始めが肝腎。
熱い紅茶にショウガと蜂蜜と赤ワインをミックスしてホットポートもどきを作って飲む。
部屋にラベンダーとユーカリの精油を焚く。
首筋を温めるといいのでホカロンを当てる。
…で、さっさと寝る！

翌朝起きると喉は痛いが体調はそう悪くない感じ。
ゴミを出して洗濯して遅めのブレックファーストを摂る。
うん、食欲もちゃんとあるから大丈夫。
でも何か頭が重い。
部屋に籠もっているせいかも。
風邪薬もないし、銀行にも行かなくちゃだし、ＤＶＤも返さなくちゃだし、いろいろ用事があるのでチャリで出かける。
やっぱかったるい。階段を昇るのがしんどい。
冷たい風がキモチイイってことは熱があるのか？(体温計は持ってない）

買ってきた葛根湯のドリンク剤を飲んで、うどんを作って食べたらラクになってきた。
掃除を始めたら段ボールの整理になり、２個片付いた。

お風呂にオリゴメールという海水をフリーズドライした粉末を入れ、ラベンダーとユーカリとサンダルウッドの精油を落とし、ゆっくり浸かる。
オリゴメールはミネラルがたっぷり含まれていて、汗がたくさん出る。
汗と一緒に老廃物も出る。
美容と健康にいいのだ。

湯冷めしないように汗が引いたらすぐソックスやらばばシャツやら着込んで、イジョーに肩がこるので僧帽筋に沿って貼るホッカイロを貼り付けた。
仙骨にも。計３枚(小さいやつね）。

メイクもして、準備おっけー！
約束のお店へレッツゴー。

タバコはさすがにおいしくなくてほとんど吸わなかったけど、だんだん調子がよくなって
「んじゃ次はカラオケ行こっか」と言って３時間、声を嗄らして歌いまくったとさ。

結局帰宅したのは午前１時過ぎ。
メイクだけ落としてコンタクト外してばったり寝てしまった。
朝方地震で目を覚まして、窓開けたほうがいいかな…と思いながらまた寝てしまった。

そして今朝はとても快適に目が覚めた。
出ないんじゃないかと危ぶんでいた声も全然おっけー。
今日は予約もたくさん入って、バリバリ働いて絶好調な１日でしたわ。

楽しく呑んで免疫力アップ！
風邪のウイルスも撤退よ！
…ってあまり参考にしないよーに。