玉ねぎ大好き
昨日は、オリーブオイル+しょう油に一晩漬け込んだザク切り玉ねぎでビール
今日は、アチャール（インドの漬け物）を作ろうと思ってます
さてさて、紫外線が強くなってきましたねーー
先日、日焼け止め化粧品を研究している会社の方とお話をしていて
びっくりしました！！
「日焼け止めをつける量が全然足りてない！足りなさ過ぎている！！」
日焼け止めに書いてあるSPFの数値。
それを測る基準は、
1cm×1cm に 2mlの日焼け止めを乗せた状態で、測られた数値だそうです。
（↑この量、肌に塗るには現実的に難しい。。。。
）
さらに、
汗を拭いたり、肌を触ったり、電話をしたり…
日常の何気ない事で、
日焼け止めは取れてしまい、
その効果はなくなってしまうのです
そこで、
現実的な方法で、なおかつ効果的な
《日焼け止めの付け方》
をご紹介しますよ
【3度の重ね塗り】と【昼間にもう一度】です。
（できれば【夕方にももう一度】です）
【3度の重ね塗り】
①手のひらに「パール粒１個分」の日焼け止めを取って、お顔に伸ばします。
（エクスビアンスの日焼け止めなら、1プッシュ）
②もう一度「パール粒１個分」の日焼け止めを重ね塗り。
③さらにもう一度「パール粒１個分」の日焼け止めを重ね塗り。
【昼間にもう一度】同じように重ね塗りをします。
※この時は、ファンデーションの重ね塗りでもいいと思います。
なかなか、面倒くさい
分かります
でも、一番試してみてください。
一度に大量の日焼け止めを付けるよりも、
•ファンデーションの持ちがいい
•ファンデーションがキレイに乗る
•ベタつきが少ない
と私は感じましたよ😊
何より、
シミが出来る、シミが濃くなるのを防ぐには、紫外線対策が一番効果的
シミを薄くする苦労を考えたら 断然 楽
レーザーでシミは消えませんからね
（その話はまた今度）
レーザー打とうか迷っている方はちょっと待って！！ LINE↓で個別にご連絡ください
ひと手間、ふた手間増えますが、ぜひぜひやってみて下さい
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