陶器のお皿のような立体的なアジサイ
きれいですね✨
ジメジメ湿気は 気分もからだもスッキリしません
むくみ
肌の痒み
肌の乾燥
ミミズ腫れ
膝の痛み
なぜ調子が悪くなるのでしょう？
湿気が多い=空気中の水分が多い
↓
肌から気化するはずの水分が気化されずに体内にこもります
↓
からだの水分がたまる
さらに
夏の食べ物やエアコンで内蔵が冷える
(夏の食べ物は、利尿作用がありますが、これは体を冷やして尿をだす働きがあり、エアコンを使う現代人にはあまりよろしくないかと)
水分がたまる→冷える→さらにたまる
と悪循環
そして
からだの不調につながります
どうしたらいいのでしょうか？
体を温める食事をとる
関節を冷やさない
湯船に浸かって体を温める
など
大事なのは
「からだの中を温めてからだの水分を出す」
です(^-^)
まだまだ、ジメジメした梅雨の季節は続きます
お体ご自愛下さいませ
荻窪プライベートエステサロン「ユラージュ」でした
