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腸セラピー＆美肌・体質改善サロン
est Naturia エストナチュリアです。
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プチファスティングが人気です！
ファスティングに興味があるけれど
「丸1日食べないなんて無理～～」
という方のためにご用意した
プチファスティングセット！
プチファスティングとは
1食を専用のドリンクやミールに
置き換えるやさしい断食。
夕食を置き換えるだけでも
疲れた内臓を休めさせることができます。
＜ファスティングの利点＞
・ヒト成長ホルモンの分泌量が急増
（脂肪を燃やし、無駄のない筋肉をつくる）
・カラダから老廃物を排出
・ホルモンバランスが整う
インスリンなど、血糖値にかかわるホルモンの
バランスが整うので食欲も不思議と落ち着きます。
お手軽なこともあり、
このプチファスティングを行う方急増中。
やり方は
夜のお食事～朝食を、セットの
ドリンクやミールに置き換える。
ただこれだけ。
過食を減らしたい
健康のために・・
という方やにオススメです！
内臓脂肪や皮下脂肪が
気になる方にもオススメ！
カラダの内側から
効果的に代謝をあげるための
高濃度水素吸引、
水素入浴剤までおつけしています♪
（我が家の夫は水素入浴で
ダイエットに大成功！）
プチファスティの実施日は
お手入れを行った日に行うのがオススメですよ～。
自律神経のバランスも
整って食欲も落ち着き
気持ち的にもスタートしやすいんですよね。
（2年前に書いていた記事：
（エステにこられる前日の夕食、
朝食もちょ～～と軽めにしておくと
より効果的！！)
夜しっかり食べちゃった時に比べ
翌朝カラダの重さや目覚めの
違いを体感できるはず。
個数限定 ファスティングセット♪
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お腹・カラダ・ココロ♡ふんわりゆるめます
腸セラピー＆美肌・体質改善サロン
est Naturia エストナチュリア
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