高松は今日も暑いです！
昨日よりは、少し涼しい感じもしますが…、 暑い!!
夏場は、
毎日シャワー!!
湯船にはしばらく浸かっていないな～
という事はありませんか？
入浴は、心身ともに良い影響を与えてくれます。
リラックス効果や筋肉の緊張緩和や疲労回復効果など、様々です。
何よりも暑くて疲れている、エアコンが効いた室内で身体が冷えているなど、
その日の疲れをとり、翌日に持ち越さない為にも入浴は最適です。
そして、
入浴で身体が温まることにより、快眠につながり睡眠の質が上がります。
熱いお風呂に入る必要はなく、適温は人それぞれですが、
身体があったまる・自身が気持ちいいなと感じる温度ですね。
頭皮ケアにとっても、入浴は絶好の場です。
洗髪はもちろんですが、湯船に浸かりながらマッサージをしましょう。
長くする必要はなく、毎日続ける事がポイントです。
もちろん、
頭皮、髪の成長は夜行われますので、快適な睡眠は大切です。
入浴する時間がない！という方、
毎日でなくても入浴する時間を作りましょう。
頭皮・髪のためにも
シャワーで済ます日々から、入浴の日々へ!!!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【スーパースカルプ発毛センター・高松レインボーロード店】
〒760-0079 香川県高松市松縄町1022－4 アイリス２階
営業時間 11：00～20：00、 定休日：日曜 （日時間外 対応可能）
予約受付 10：00～19：00
電話番号 087－813－8235
e-mail info@est-able.net
URL http://www.est-able.net
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊