「高松で薄毛AGA発毛実績98%!高松の薄毛解決人、津島です」
食生活の影響は、約3ヶ月後に現れるといわれており、
夏の食生活の影響は、今から現れます。
健康な頭皮・髪を作るには、
まずは健康な身体が重要です。
薄毛の人が多そうな国は?
ときかれて思いつく国はどこですか?
恐らく、アジアの国を思い浮かべた方はいらっしゃらないと思います。
薄毛率が高いのは、欧米各国です。
1位 チェコ
2位 スペイン
3位 ドイツ
上位3カ国ともに、人口に対しての薄毛率は
40%越え、50%未満です。
ほぼ3人に1人は薄毛という事になります。
大きな理由は食生活といわれています。
薄毛に大敵な、高カロリー・高脂肪の食事なのです。
1位 チェコ
量が多く、肉が主体で野菜は少なめ、
そして塩辛いソースをかける。
更にピルスナー、ラガービールの発祥の地であり、
ビールの消費量は世界1位。
味が濃い食事とビールという食生活が習慣にある
2位 スペイン
1日5回という食事回数の多さ。
スペイン料理は油も多い為、
1日5食の食事を続けていれば肥満になってします。
また、熱い気候から、ビールやワインなどの飲酒する機会が多い。
3位 ドイツ
ドイツの成人男性の4人に3人は肥満と言われている。
肥満の原因はビール、消費量はチェコにも匹敵する。
ビールととも塩辛いおつまみ、塩辛いとビールが進む…という悪循環。
また、ドイツのお菓子はおいしく、
チョコレートは小さな頃から多く摂取している。
年間の砂糖消費量は日本の倍。
日本で、上位3カ国程の食事をしている人はいないと思いますが、
日本の食生活も欧米化が進み、日本食文化が薄れてている傾向にあります。
「健康な身体に、髪は育つ!!」
食事はとても大切です。
次回は、食生活についてお伝えします♪
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