９月も６日が過ぎようとしております
まだまだ暑いですね・・・
今年も後３ヶ月なのに・・・こんなに暑いとは・・・
みなさんは、何も考えない時間がありますか？
意識を無の状態に持っていくこと 頭の中で考えないこと 丹田に意識を持っていくこと
そんな時間を作ることができたなら・・・今よりちょっぴり前に進める可能性があります
そして・・・一番大切なのは呼吸です
口での呼吸はエネルギーが無く 体力がない人に見受けられます
呼吸と丹田 自分自身を見つめなおしたり 流れを良い方向に向けるには一番初歩的な大切なポイントです
サロンでは、この大切な呼吸法と意識の持ち方をレクチャーしてまいります
心と身体・・・労わってあげてください。。。