外食続き。

昨日に続いて今日も外食

持病のため定期的に診察に行っているのですが、その病院にはキレイなレストランが付いているのです。今日も診察ついでにランチしちゃいました。
エビフライピラフ

病院内で携帯電話使えないので、写メが撮れなかったのが残念無念。立派な海老がのっかってました

しかしダンスレッスンで鏡を見て、二の腕がムッチリしてることに今更ながら気付きました。いやだわ～

ただでさえムチムチしてるのに、外食ばっかりしてたら良くないですね

今日の血液検査では、中性脂肪、コレステロール値ともにクリアしてましたが…それに、ダンス行き始めてから１kg落ちてはいるのですが。

痩せなくてもいいから引き締めたい

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