2021.10.16(sat)
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【木】【キツネ】【魚】
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「自分の身体、健康にお金を使ってみましょう」
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現代は飽食の時代と言われ
手軽に安価で
添加物がはいって
驚くぐらい日持ちするような
食べ物で溢れています
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早い安いうまい
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そんな一見手軽なように見えて
命の息吹をかんじられない
手の温もりをかんじられない食べ物で
自分の体を満たし続けていると
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いつしか
医療費という
出費が
増える事になりかねません
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まずは
外食や
コンビニ食を控えて
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ちょっと
手間ひまかけて料理をしてみる
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将来
かかる医療費ならば
少し、
時間とお金をかけて
自分の体に
優しいものを積極的に
取り入れてもいいのでは？
そうルノルマンさんが
教えてくれています
わたしも
完全にオーガニック食材にはなかなか
変更できないけれど
生産者のわかる野菜やくだものを
積極的に取り入れてみようと思いました
そして
自分の身体に
合う合わないも
誰かの受け売りではなく
自分で確かめながら
摂取したり減らしたりしながら
美味しく楽しく
今となっては夫婦二人の食卓ですが
生きた食卓にしたいなぁと
思います
食べるの大好き
美味しいもの大好き
だからこそ❤︎
今日も素敵な一日を❤︎
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