こんにちは
いつもありがとうございます！
「疲れない体」を作る専門
パーソナルトレーナーの橋本真美です
花粉症を「今すぐ」緩和して、
疲れ改善！
この季節、
桜が咲いて気持ち良くなってくる時期なのに
花粉症さえなければ…
と今、苦しい想いをしているあなたへ！
その対策方法を紹介します
花粉症やアレルギーは
体の中で「炎症」が起こっている状態
炎症状態が続くと
それを収める為のホルモンが沢山分泌されて
それにより
体が緊張して腰痛・肩こりに
そして
ホルモンをとにかく
出し続けなくちゃならないので
栄養不足にもなりがちだし
そのホルモンを出す元の
副腎という臓器に疲労が…
すると
朝や日中、元気な気持ちにしてくれる
そのホルモンを出せなくなっちゃうので
「疲れやすい体」
に繋がってしまうのです！
アレルギーを甘く見てはいけない！
花粉症の根本改善に必要なものは
●腸内環境改善
●ビタミンA
●ビタミンD
●亜鉛
ただ
今からそれをやり始めても
結果が出るのには3、4カ月はかかるので
その頃には花粉症も収まってるかも…
というのが実際のところなのです
それでもやっては欲しいのですが！
なので
とにかく「今すぐ」
少しでも緩和したい！
という皆さんの為に
お勧めしたいものがあって
それが痛くない鼻うがいキット
サイナス・リンス
私自身は
花粉症はありませんが
上咽頭炎の予防として愛用してます♡
これは
「花粉症が楽になる」
とその対処法としても効果があります！！
私のクライアントさんには
ご縁があって音楽関係の方が沢山います
この鼻うがいキットは
そんなプロフェッショナルな方から
「一番痛くないと評判です」
と初めは教えて頂いたもの
ネットで調べてもらうと
簡単に手に入るので
チェックしてみて下さいませ
使っていても
全然痛くなく使い易いです♪
鼻うがいは
□アレルギーの原因物質を
鼻腔内に付着しないようにしたり
□鼻の通りを良くします
□鼻の粘膜も湿らせてくれて乾燥も防いでくれます
□感染経路の洗浄もできて
ウィルスや細菌感染の予防にも
繋がりますよ！
ご紹介した
根本改善の為の栄養対策は
今までも投稿しているものもあるし
これからもしていきますね！
辛そうにしてらっしゃる人が多いので
今回はすぐにできる
おススメ対処法をご紹介していきました！
栄養のこと、体のことなど
お友達になってくれた方にお送りしてるので
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