こんにちは
いつもありがとうございます！
「疲れない体」を作る専門
パーソナルトレーナーの橋本真美です
顔のたるみ予防に、
時短で頭皮マッサージ
最近のおススメ愛用品
たまに行くヘッドスパで
最初に髪を解かれた瞬間
「何これ、気持ちいい
」
と、その感じが好きになり
即購入したのが
Feau Fleur ホームスパ 竹ピンヘアブラシ
毎日自分で頭皮マッサージしてたんだけど
これで解かすだけで
マッサージになるので楽ちん
時短＆顔まわりの血行も
良くなった気がする
顔のたるみや大きいシワは
頭皮の硬さ
↓
頭皮の硬さは
首肩背中の硬さ
↓
もっといくと後太腿から足裏まで繋がる
かなーり昔からあるおでこの
うっすら横ジワも
頭皮マッサージ
首肩凝り予防と
背中のトレーニング
により、薄くしてキープ中👍
そして
白髪がこれ以上増えない為にも
毎日せっせとブラッシングしてます
食事シフト実践スクール🌿
今月の体験＆説明会、申込期限間近！
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パーソナルトレーニング
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