あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

昨年はお世話になりありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

毎日があっという間に過ぎていき、すごいスピードで歳を取っていくなぁと思ってしまう今日この頃ですf^_^;


今年のテーマの１つは時間管理かな。
時間を有効活用したいです。
（なるべく睡眠は取りたいです…）

そしてもう一つのテーマがアンチエイジングダイエット！


私事ですが、３月には入籍を控えています。
アラフォー花嫁です（挙式は未定ですが。）

なのでダイエットしながら今より少しでも若返りたい～！！！のです（笑）

１、２か月前から食生活を見直したり、セルフケアしたり歩く歩数を意識したりで少し痩せましたo(^-^)o

長い目で見ても、体重だけにとらわれず、ボディラインや肌の質感などにも気をつけて、目指せ！見た目年齢マイナス１０歳！を目指します。

私たちの体は自分が食べたものでできているので、体に入れるものにももっと気をつかっていきたいものです。



そしてセラピスト活動では今年はイベント活動を控え目にして自宅のトリートメントルームでアンチエイジング＆ダイエットに本気で取り組む方を応援する活動を中心にしていきたいと思います。

日々色々な商品を調べたり勉強したりで検討しています。
先日もすごい痩身グッズを手に入れましたよ^^v


アンチエイジングダイエットを頑張りたい方はぜひご連絡下さいね。


それでは2013年が皆さまにとって素敵な１年となりますように！


エッセンシャルタッチ