○○のためなら、健康なんて犠牲にすればいい。

こんにちは、こやまです。

 

ついさっきまで、9月23日に開催する講座の資料をつくっていました。

 

少し手を止めてTwitterをのぞいてみると、、

 

江戸時代の漢方医として活躍された貝原益軒の「万病は肚に根ざす。これをもって病を診するには、必ず肚をうかがう」という言葉が流れてきました。

 

９月23日に「カラダと宇宙がつながる食養生」という講座を開催しますが、ここでは、お腹の状態を良くするお話を徹底的に話していこう思いをはせていたタイミングだったのでワクワクしています！

 

 

資料をつくりだすと、、

 

伝えたい事が次々溢れてきて、、

 

もう、、僕の持ち時間内では収まりません、、えーん

 

先に言っておきます。

 

「時間オーバーしちゃってごめんない」

 

でも、参加してくださった皆さんが「栄養学ってオモシロいね！」「カラダってすごい！！」「自分が愛おしくなれた！」そんな声で溢れるくらい熱狂的に食の事を語りたいのです炎

 

健康意識が高い方は常識として、、

 

・赤肉の発がん性はWHOが認めているからやめましょう。

・スイーツは中毒性があるのでやめましょう。

・「お酒は百薬の長」ではなく腸内環境を乱すのでやめましょう。

・カロリーゼロ飲料は結局太るのでやめましょう。

・揚げ物はカラダを参加させるのでやめましょう。

・小麦はグルテンを含むのでやめましょう。

 

と、おっしゃると思います。

 

もちろん僕は全て理解しています。

そして、皆さんの正しさを100％認めます。

 

だけど、僕は健康意識が高い人間ではなく、幸福意識が高い人間です。

 

幸福を追求する為なら、多少の健康は犠牲にしても良いという信念を軸に生きてます。

 

 

だから、、

 

お肉も食べるし、揚げ物も食べるし、スイーツも食べるし、お酒も飲む！

 

だけれど、ハレの日とケの日のバランスをものすごく考えています。

 

補いきれない栄養素はサプリメントを活用し、細胞の代謝を考えファスティングも取り入れています。それに、週に２回はゆっくりランニングを行い、瞑想だって毎日続けています。

 

これ等の行動はすべて、健康の為ではなく幸福の為です。

 

皆さんは人生を通して健康になりたいのですか?　それとも、幸せになりたいのですか?

 

健康と医療に関わる仕事をしている僕が言うのはおかしいと思いますが、、

 

健康という正義で、自分自身や周りの方々を縛り付けるのは疲れるだけです。

 

もっと、寛大で柔らかく自由に健幸をめざしましょう♪

 

シンプルに幸せになる事を目指しましょう。

 

その近道を23日にお伝えできると思うと、寝れなくなってきました。笑

 

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動きを止めるな！！

こんにちは、こやまです。

 

今日は講座の資料作りで6時間以上座っていました。

 

そんなに続けるつもりもなかったのですが、、

 

やり始める一気にやりたくなるのが僕の最高にいいところなんですおねがいｗ

 

とくに、文章を書き始めると一気に書き上げたくなるんです。

 

約8000文字の文章にお伝えしたい事と、エネルギーを込めたのでリリースした時は是非とも読んでくださいね！

 

さて、普段デスクワークをしない僕が6時間も座るとどうなるかというと、、

 

めっちゃ疲れます。

 

一日に６時間以上座る人は、肺がんになるリスクが一日にタバコを一箱吸う人よりも肺がんになるリスクが高いという研究結果があるくらい座っている事は人間にとって最悪なんですガーン

 

みなさん、座っていないですか―――?

 

 

人間は体内の半分以上が水分です。

 

子どもで約70％、大人で約60％、高齢者で約50％といわれています。

 

ようするに、移動する水風船みたい感じですタラー　ぽちゃん。ぽちゃん。

 

そんな、動く水風船が動かないと、体内の水はシンプルに滞ります。

 

清流は流れているから綺麗なのですが、流れを塞き止める悪臭が立ち込め、美しさが失われやがて生き物が住めない腐った水たまりに変化していきます。

 

極端な例えですが、人間も同じです。

 

東洋医学では、氣、血、水の流れがスムーズな人の事を健康な人といいます。

 

長い時間流れを止めていると、体は冷えるし、硬くなるし、痛くなりますガーン

 

エネルギッシュに生きたければ、まずは止まっている時間を減らしましょう。

 

走ってください！とか、筋トレしてください！と言っているのではありません！

 

止まる時間を減らすだけなので、座りながら体をクネクネするとか、つま先を上げたり下げたりするとか、貧乏ゆすりするとか、肩を上げ下げするとか、首をグルグルするとかなんでもOKです口笛

 

健康になるハードルは下げれば下げるだけOKなんです。

 

いまスグに出来る事から始めればいいだけなんです。

 

ということで、デスクワークの方は明日からテキトーに小まめに動きましょうね！

 

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心も体も軽くなった読書会。

こんにちは、こやまです。


今日は人生ではじめて読書会に参加させて頂きました。


僕は自ら積極的に交流会に参加する陽キャラでもなく、ビジネス拡大の為に積極的に人脈を増やすぞ！みたいなイケイケパーソンでもなく…


こやまさん！是非、来てください！とお誘いを頂いたので、気合を入れて緊張しながら参加をさせて頂いたという受け身の参加でした😅


読書会はどのようなものだったかといいますと、、


好きな本を一冊持ち寄り、その本から何を学んだのか？とか、この一文が価値観を変えました！などなど自由にシェアする時間でした。


控えめに言って、めっちゃ楽しかった。笑


何が楽しかったかというと、、


スイミーってそんな意味があるのびっくりとか


そんな視点での見方があるのねーびっくりとか


子ども向けの絵本なのにめっちゃ深いやんびっくりとか


とてつもなく視野が広がりました！


そして、家に着くまでにシェアしてくださった本は全てAmazonでポチりました。


やっぱり人と交流するって成長できますね。

（とはいえ、ちょっと苦手なんだけどね。笑）





 でも、なんでそんなに楽しかったのかと帰りの電車で振り返っていたら一つの答えに辿り着きました。


それは、、


参加者全員が自分をオープンにして、自分の言葉で表現していたからでした。


いま改めて、読書会に参加した感想を述べると、、


「楽しかった」よりも、「心地よかった」のほうがしっくりきます。


全員が上手く自己表現できていた空間でした。


そのような時間を過ごした後は、普段以上に心も体も軽くて楽になるんですよねー口笛


僕が治療で目指しているところは「自己表現できる身体」です。


なぜ、このような目標になったかと言えば長いのでカットしますが、、


幸せな人は自己表現が上手い人だという結論に辿り着いたからです。


体が元気であれば自分の意見を貫く強さが保たれます。


心が元気であれば自分の考えに自信が持てます。


その心と体の状態をバランスよく保てている人のことを、自分軸がある人と評価して憧れの対象にするのです。


そのような方々は、軸を持とうなんて考えてもいなくて、ただ表現したいように表現して生きているだけの子どものよう人たちです。（最大級のいい意味で）


ひたすらにコンディションが整っているだけのことです。


難しい哲学も崇高な教えもなく、ただひたすらに健全なだけなのです。


だから、愚直にボディコンディションニングしていれば幸せになれると確信をもっています。


今回あまりにも、学びが多かったので僕も読書会を主催してみようかと思いました。


参加するのは緊張するならば、作ってしまえって思いました。笑


そんな会があれば皆さん来てくださいね♪


このブログを読んでくださった方が楽しく和やかに過ごせることを願っています。

 

 

 

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小顔美人は、あくびをする。

こんにちは、こやまです。

 

皆さん、小顔になりたいですか?

 

僕は以前、大阪の心斎橋で姿勢改善と、小顔になることを目的とした美容専門の整体院で院長をしていました。

 

当時は美容専門の整体院がまだまだ少なくて、わざわざ他府県から通ってくださる方も多く大変うれしかったのを覚えています照れキラキラ

 

なぜ、そんなに知名度があったかというと、、

 

モデル、女優、アイドル、歌手の方々に通って頂いていただいていました。

 

特にアイドルの方は、当時日本で彼女の事を知らない人がいないのではないかというくらい有名な方で影響力が凄すぎましたアセアセ

 

そのような有名人の方々の中には来店していただく度、ＳＮＳにあげてくださるお店の事をＵＰしてくださる方がいたので、それを観たファンの方々が来店されました。

 

ああーー忙しかったな――よだれ

 

忙しすぎて24連勤とかしてたなーー無気力

 

もうやりたくないけど、めっちゃおもしろかったなーー昇天

 

今ある京都の院にも、小顔矯正目的で来院される方はいます。

 

その方々にお伝えしている小顔になる為のプチ習慣が、あくびを止めない事です。

 

あくびを人前ですると注意されたり、お行儀が悪いといわれますが、、

 

美容と健康の為には、おもいっきりやるべきですびっくりマーク

 

なぜなら、お顔の筋肉が全体的に緩むからです。

 

そして、顔だけでなく全身がリラックスできます。

 

さらに、脳に酸素が供給されリフレッシュできるからです。

 

 

今、人目を気にしない環境にいるのであれば、目をつむり、大きく口を開き、口から息を深く吸ってみてください。

 

あくびが出なかったですか?

 

もう一度やってみてください。

 

また、でたでしょ?ｗ

 

実はあくびって意図的に出せるんです。

 

あくびをすると強制的大きく息を吸って吐くことになります。

 

ということは、力が抜けるという事です。

 

さらに、目をギュッとつむった後に涙が出てきます。

 

ということは、眼輪筋を収縮させたのちに弛緩させたという事です。

 

そして、大きく口を開くことによって顎周りの筋肉をストレッチさせたという事です。

 

これでフェイスラインの力みが取れるのです。

 

とくに、くいしばりがある方や歯ぎしりをしちゃう方は意識的にあくびを入れてみてくださいね♪

 

ぜひ、周りの方々にもあくびって小顔に良いんだヨーーって教えてあげてくださいね爆　　笑

 

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歪みをとるのは、骨盤だけではない。

こんにちは、こやまです。

 

実は当院に通ってくださる方々の理由TOP3に入るものが「骨盤の歪みを治したい」です。

 

特に痛みもなく、日常で困ったことも無いのですが「なんか骨盤の歪みが気になるんです」といった理由で通院される方が多いのです。

 

最近では、ファッション雑誌、ネットニュース、SNSなどにもにボディケア情報が流れていますよね。

 

おそらく、それらを目にしたことがキッカケで、自分の骨盤状況を気にされる女性が増えたのかもしれません。

 

どの様なキッカケであっても、自分自身の身体に興味を持っていただくことは嬉しいことなのですが、一つ注意をしておかないといけない事が情報入手経路の偏りです。

 

特に注意が必要なのがSNSです。

 

先日、新しいiPhone１４が発売開始になり話題となっていますが、これまであったiPhone　miniシリーズは継続して製造されることはなく姿を消しました。

 

SNS界隈ではiPhone１２mini、iPhone１３ｍｉｎｉを絶賛する声が多く、如何にも売れている感じがありましたが事実は売れていなかったのです。

 

この事実から何がわかるかといいますと、、

 

SNSでは少数派ほど声が大きいという事です。

 

それにSNSはイイねが多くても、常識でも良識でもありません。

 

お金と時間と体力をかけて、自分で好きな情報を選択してみているだけです。

 

この事実をしっかり頭に入れておかないと、情報はどんどん偏っていきます。

 

そして、スマホにはセレンディピティというシステムが入っているので、あなたが興味のある情報だけをピックアップして画面上に集めてくれてくれるため、さらに極端に情報が偏ってきます。

 

ご経験はないでしょうか?

 

秋にブーツが欲しくなって検索をすると、次の日からブーツの割引情報が頻繁に画面下にあらわれたり、ダイエット方法を検索したあと、YouTubeのオススメ動画にフィットネス系の動画ばかりが並んだりすることを。

 

それが続くと、、あなたは何かの専門家になっているはずですｗ

 

最近ランニングシューズが欲しくて、ネットでいろんなブランドを比較してを購入した結果、僕のiPhoneはランニングシューズ情報をたくさん集めてくるマシンになりました。

 

そして、僕自身も今はランニングシューズを語れるほどになっております爆　　笑

 

では、この偏りをどのようにしてとっていくかというと、、

 

人に会ってコミュニケーションを取ることです。

 

今の時代からすると大変面倒に感じる事なのですが、、

 

やはりこれが偏りなく学べる一番の方法かと思います。

 

なぜなら、あなたも何かの専門家ならば相手も何かの専門家です。

 

お互いリスペクトしながら交流が出来れば、新たな発見が必ずあると思います。

 

体の歪みをとることも大変重要な事なのですが、情報の歪み、思考の歪み、解釈の歪みを整えていくことが幸せに生きる為には重要だと感じます。

 

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これからの自分に出来ること。

こんにちは、こやまです

 

今日は大阪府堺市のお祭りに行きます。

 

妻の実家が堺市で義理の父、弟がふとん太鼓というお神輿を担ぐので、毎年子どもたちと一緒に参加しています。

 

総重量が２トンあるものを、町内の方々が一つになって担ぎあう姿は感動ものですキラキラ

 

やっぱり日本の伝統的な祭りは大切だと感じます照れ

 

担ぎあうといえば、日本の社会も似たようなところがあります。

 

国民が納めた税金を使って、国民一人一人の支えあうという社会システムです。

 

力の強いものは弱いものを助けるという優しい仕組み。

 

だけど、それがこじれつつあるのを僕は感じます。

 

もしかしたら、もう限界、もしくは破綻している途中じゃないのかと思うほどです。

 

今回も非課税世帯に5万円の支給が決定しましたが、非課税世帯の中には様々な方がいる事を知っていますか?

 

例えば、アルバイトで1月から１２月までの収入が100万以下であれば非課税になります。

 

その一方、収入は全くないが売れば5000万以上の値が付く持ち家で、1億以上の貯金があり、ベンツに乗っている元気で無職な高齢者も非課税になります。

 

日本に後者のような方々は相当数いると思います。

 

だから、非課税者に5万円支給するのを反対しているわけではありません。

ずるいなーーって拗ねる気持ちも全くありません照れ

 

だけど、国民の反応と政府の対策のとり方をみていると、、

 

いよいよベーシックインカム導入されるなって感じです。

 

僕の予想では早くて２０２４年に導入。おそくて２０３０年には導入だと思います。

 

そうなると、相当数の方が「やりがい」とか「生き方」に悩み鬱っぽくなるでしょう。

 

なぜなら、人間は暇になると不安になる性質を持っているからです。

 

 

一度、想像してみてください。

 

今は月曜日から金曜日まで当たり前に働いていますが、働かずとも毎月15万が口座に振り込まれたらどうなりますか?

 

好きでたまらない仕事をしている方は、それでもその仕事をやり続けれるので心身ともに健全で入れると思いますが、特に好きでもないデスクワーク、営業、工場勤務をしている方は「何しようかな?」「好きな事ってなんだっけ?」「やりたい事ってなんだろう?」という無限ループにハマる確率が高いと思います。

 

人は人の役に立っている時に幸福感を感じる生き物です。

 

今、イヤでもやっている仕事は誰かの役に立っています。

 

今、ムカつく上司とやっている仕事は誰かの役に立っています。

 

だけど、それがなくなった時は虚無感に包み込まれてしまうのです。

 

Amazon創業者のジェフベゾスがMicrosoft創業者のビルゲイツがはたらく必要もないのになぜ働くか?というと、楽しいからであり、誰かの役に立つという幸福感を感じれるからだと思います。

 

ベーシックインカムが導入されれば、生活には苦しまないが生き方に苦しむ方が増えます。

 

その前に、、

 

自分は何が好きなんだろう。

何をやっているのが楽しいのだろう。

子どもの頃はどんな遊びが好きだったのだろう。

 

そんな質問を投げかけておくのは、将来のあなたの体と心を健康にすると思います。

 

約3年間も無気力で生き方を見失った経験のある僕には、このような将来がイメージできるので、今は何を学ぶべきか、どのような表現をして生きていけば幸せに過ごせるだろうかを日々イメージしながら生きています。

 

いろいろ書きましたが、間違いなく言える事は世界はいい方向に向かっているという事です。

 

その来る未来のために、コンディションを整えていきましょうね！！

 

とりあえず、お祭りなので昼間からビールのんできまーーーす生ビール

 

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痛いとメンタルが弱くなる。

こんにちは、こやまです。


昨日から僕はテンションが低いのです…。


なぜなら、次女を肩車から下ろす時に首を痛めたからです。


どんな痛みかと言うと、、


後ろから長澤まさみに名前を呼ばれたとしても無視するくらい痛いし、横から深田恭子に肩をトントンされてもイラッとするくらい痛い。


とりあえず、首の動かし方を忘れたいくらい安静にしたい痛みです。


痛いってやだねー真顔


でも、痛みを経験するから患者さんの気持ちがわかるんです。


もしかしたら、神様から「最近、患者さんの気持ちを忘れてるんぢゃない？」と言われているのかもしれないですね。


それとも「今は前を向いて突き進め！」かもしれないですね物申す


どちらにせよ、痛みから得られる大切なメッセージです。





でも、ほんと体に痛みがあるとメンタル激弱になりますね。笑


僕は多くの方々に「メンタルを変えるならカラダから」とお伝えしていますが、やはり間違っていないと思います。


だって、体に不調があると心にも影響でるもん。


逆に体が絶好調なら心も絶好調やもん。


昨日までそうやったもん。笑


痛い時、しんどい時、ツラい時は心理面や精神面にいくらアプローチしても体の状態に心は引っ張られます。


だから、まずは体を絶好調にすることが、自分の人生を歩むスタートラインに立つ土台なんです。


だから、何かチャレンジしたい時や理想のライフスタイルを歩もうと決意する時は、心理面へのアプローチより肉体面へのアプローチをする方が手堅いと言う事です。


そして、同時に肉体面を整えていくと、心理面も整えられていくと言う事です。


とりあえず、僕は衣食住を整えて回復を早めます。


それと、幸い自分の手が届くの首なので鍼が打てますニコニコ


せっかく首を痛めれたので、いろいろ実験したいと思います。


メンタル激弱になっているとはいえ、今日も僕は幸せですよ。


幸せであるかどうかに条件はいらないからねにっこり


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自分に宿るパワーは自分が求めないと目覚めない。

こんにちは、こやまです。

 

僕は朝に瞑想を行います。

 

瞑想とカッコよく言っていますが、3分だけの時や1分の時も多々ありますが続けています。

 

やり始めた理由は、子どもに強く当たってしまう自分に悩んでいたからです。

 

瞑想の効果には、イライラしなくなる、寛大になれる、俯瞰して自分を観れるようになる。

 

などなど、当時の僕には必要だった効果がズラーーーっと並んでいたのでやってみる事にしました。

 

しかも、家の中で無料でできるやんキラキラというコスパ重視志向も重なり勢いよくスタート。

 

そんな感じで始めてから、3年ほど経った結果がどうなったかというと、、

 

正直、めっちゃ優しくなれたと思います！！

 

無駄に怒ることは本当に減ったし、大きな声を出すことも無くなった。（あ。でも、ゼロじゃないよ。叱らないといけない状況もあるし、単純にムカつくときもあるし。だって人間だもん。）

 

自分でも自信をもって言い切れるし、妻も子供も優しくなったと言ってくれました。

 

 

でも、ここ最近その瞑想方法を変えました。

 

どう変えたかというと、、

 

瞑想前に自分に質問を投げかけてから瞑想に入ります。

 

どんな質問かというと、、

 

・自分は何者ですか?

・何も達成する為に生まれてきたのですか?

・何を成し遂げたいのですか?

・何が好きなんですか?

・どんな状況で自分を活躍させたいのですか?

・どこで影響力を発揮させたいですか?

・私が活躍できる場はどこですか?

 

などなど、自分に質問を投げかけてから後はひたすら呼吸に集中します。

 

質問に対して答えを絞り出そうとかは一切考えません。

 

相変わらず時間は3分ほどの短い時間が多いのですが、30分ほど瞑想を行う時もあります。

 

マジでコレがオモシロいんですーラブ

 

特に朝に出来ると楽しいんですーラブ

 

やりたかったことが内から湧いてくるんです。

 

皆さん自分の事ってわからないでしょ?

 

どれだけ裕福になっても、理想のライフスタイルが出来ていても死ぬまでずっと「自分はいったい何者なんだ?」ってモヤモヤがまとわりつくでしょ?

 

だから、世界人口の１パーセントの超富裕層の人でも同じように悩んでいるんです。

 

だけど、この瞑想後の日常では、目にする情報に「こんな風に生きたかった！」といった、自分自身の本音（魂の声）にリンクする情報（ヒント）が飛び込んでくるようになります。

 

本音を思い出す近いかな?

 

というか、そんな感じがします。笑

 

心と体のウェルビーイング分野における第一人者であるディーパック・チョプラ博士も「自分に宿るパワーは自分が求めないと目覚めない」と仰っていた事がなんとなく理解できそうになってきました口笛

 

この先しばらくは、自分に問いかける瞑想を続けていこうと思います。

 

何ごともまずは続けてみないとわからないからね♪

 

今日は「カラダと宇宙がつながる食養生」のお申込み締切日です。

 

瞑想も良いけど、食生活も変化を持たせていくと思考もメンタルも姿勢も表情も全てが変わっていきます。

 

だけど、続けれないと変化させるのは難しいので、９月２３日の「カラダと宇宙がつながる食養生」では簡単でラクに続けられるような東洋医学ベースの食養生をお伝えしていきます！

 

そして、そこに西洋占星術の思想を組み合わせると、惑星(曜日)のリズムに乗って日々を楽しく過ごせるようになります。

 

自然体で健康で明るく心地よく幸せにすごしたいなって思う方は是非とも仲間になってくださいね♪

 

このブログを読んでくださった方が温かく軽やかになる事を願っています。

 

現在お申込み受付中の講座はこちら

締め切り　９月９日までです音符現在30名ほど集まってくださっています音符

 

 

 

星お申込みフォームはこちらです。星

 

 

 

essentialrhythmコミュニティでは、健康、ファッション、西洋占星術、東洋医学をベースに【軽やかに生きる】ための情報を共有しています。

 

2022年コロナ、戦争、自然災害が連続して起こり、暗く重たい空気が漂うこの現代になっています。そして、あと15年ほどで超高齢化社会となり、国力低下が目に見えています。

 

私たちは、誰にも予測の出来ないこの時代を、明るく、熱く、楽しく、軽やかに共感しあえる仲間を求めています！

 

大きな時代の転換期だからこそ自分を知り、自己表現できる自分自身に仲間と共にステージアップしようとしています。

 

現在LINEでは７７名の方がお友達になってくださっています♪

毎週月曜日には、生活を整える為のワンポイントメッセージを配信し金曜日には、ファッションや健康に関しての音声を配信させていただきます。

 

そして、毎月１回の無料講座めぐるーむ への招待状も送らせて頂いています。

 

※月１開催　めぐるーむ　開催日はLINEにて

内容　西洋占星術師の今月の星読み＆鍼灸師の毎日が整うセルフケア&食養生

 

セルフケアで自分を癒しながら、星読みで豊かに生きるメッセージを得れます。

 

zoomでの開催になりますのでLINEで配信するURLをクリックするだけで参加できます。

 

フリートークも出来るので気軽に参加してくださいねキラキラゆるーい空気感でまったりしていただけると思います(^^♪

 

 

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ライフスタイルに合わない買い物は不健康になる。

こんにちは、こやまです。

 

皆さんスマホはお持ちですよね?

 

僕はiPhoneを使っているのですが恐らく次の機種変更でandroidを選択すると思います。

 

理由は、iPhoneがめっちゃ高いからです。

 

最新のiPhone１４の発表を今日知ったのですが、一番スペックの低いもので１１万円、高いもので１６万を超えてきます。

 

機械音痴のこやまからすると完全にスペックオーバーになります。

 

今使っているiPhone１１も僕にはスペックオーバーです笑い泣き

 

別に16万でも20万でも手に入れることはできますが、そんな高機能なものを手に入れてもどう使いこなしていいのかわからない...。

 

そして、そんな高価なスマホをもし落として割ってしまったり、紛失した時のストレスを考えるとダメージがデカい...。

 

だったら、シンプルな機能のみで、子どもにガンガンされてもニコニコしていられるスマホが僕にとっては最高にちょうどいい。

 

なにより、「自分が選択したぞ！」という納得感と幸福感がとても大きいです！！

 

ココで大切なのが「本音は高い方が欲しいけど安い方で我慢しておこう」という気持ちが微塵もない事が重要です。

 

他者目線や流行を気にして自分の本音に蓋をするのは不健康の始まりだと思います。

 

 

スマホだけでなく、鞄を買う時、車を買う時だってそうだし、結婚相手を決める時、進学先や就職先を決める時だってそうだと思います。

 

僕がルイヴィトンのリュックを買わずに、ノースフェイスのリュックを買ったのもそういうことです音符（とりあえず、LVも店頭で背負ってみたｗ　プラダも。）

 

選択できる余裕をもって、ライフスタイルに合わせて買い物をするってことが心身共に健康になるためには大切な思考だと僕は考えています。

 

健康になる為の日々の生活でもの同じことが言えます。

 

たとえば、アンチエイジングを目的に自分なりに考えて食事をとっている方も必要以上に栄養を取っている方もいらっしゃれば、逆に全く足りていない方もいらっしゃいます。

 

要するに、目的にフィットしていない事が多々あると言う事です。

 

健康情報があふれる日本ではよくある事です。

 

9月23日に行う「カラダと宇宙がつながる食養生」で健康に関心が低かった方にもわかりやすく日常に取り入れやすい食事方法や知識をプレゼントしたいと思います！

 

お申し込みは明日までなのでぜひ参加してください！

 

あと、３名ほど現地参加できますよーーウインク

 

このブログを読んでくださった方が和やかで温かな気持ちになる事を願っています。
 

 

現在お申込み受付中の講座はこちら

締め切り　９月９日までです音符現在30名ほど集まってくださっています音符

 

 

 

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2022年コロナ、戦争、自然災害が連続して起こり、暗く重たい空気が漂うこの現代になっています。そして、あと15年ほどで超高齢化社会となり、国力低下が目に見えています。

 

私たちは、誰にも予測の出来ないこの時代を、明るく、熱く、楽しく、軽やかに共感しあえる仲間を求めています！

 

大きな時代の転換期だからこそ自分を知り、自己表現できる自分自身に仲間と共にステージアップしようとしています。

 

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毎週月曜日には、生活を整える為のワンポイントメッセージを配信し金曜日には、ファッションや健康に関しての音声を配信させていただきます。

 

そして、毎月１回の無料講座めぐるーむ への招待状も送らせて頂いています。

 

※月１開催　めぐるーむ　開催日はLINEにて

内容　西洋占星術師の今月の星読み＆鍼灸師の毎日が整うセルフケア&食養生

 

セルフケアで自分を癒しながら、星読みで豊かに生きるメッセージを得れます。

 

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フリートークも出来るので気軽に参加してくださいねキラキラゆるーい空気感でまったりしていただけると思います(^^♪

 

 

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9月9日はすっごいパワーがある日。

こんにちは、こやまです。

 

明後日って何の日かご存知ですか?

 

１月７日は人日の節句

３月３日は上巳の節句

５月５日は端午の節句

７月７日は七夕の節句

 

そして、節句のラストを飾るのが９月９日の重陽の節句です！！

 

年内の節句をすべて言える35歳男性は日本でレアキャラだと思いませんか爆　　笑?笑

 

東洋の考え方で奇数は陽の気が宿っていると考えます。

 

そして、奇数が揃う日は気の変わり目として古来から日本人は大切にしてきた歴史があります。

 

上巳の節句は桃の節句と言われますが、重陽の節句は菊の節句とも言われています。

 

なので、菊の花びらを入れたお酒を飲んで不老長寿を願う習わしがあります。

 

お酒は百薬の長と言われてきましたが、最近のエビデンスでは「少しのお酒でも身体に悪い」という結果がでてきました。

 

お酒好きの方々の逃げ道は一刀両断されました笑い泣きｗ

 

なので、菊酒を飲んでも不老長寿にはならないというのが2022年の答えです。

 

 

が！しかし！

 

神道では言霊の音がパワーを持つという考え方のように、数字がパワーを持つという考え方の数霊があります。

 

その数霊で最大数が９なのです。

簡単に言うと、一番力を持つ数字が９と言う事です。

 

重陽の節句では最大パワーを持つ９が二つ重なるとてつもない日ということなのです。

 

京都の有名パワースポットに九頭竜神社と言うのがあります。

 

十頭竜でもなく百頭竜でもなく九頭竜なのにも何か意味があるのかもしれないですねウインク

 

だけど、いくらパワースポットを巡ったとしても確実にパワーアップするかといわれると問われると不確実だと思います。（神社巡りを否定しているのではありません。むしろ、こやまは大切にしています。）

 

しかし、確実にパワーアップする方法は身体を整える事です。

 

睡眠習慣、運動習慣を整えたり、ボディケアを受けに行くなど直接的に身体へアプローチすることが地球で生きる上で状況を好転させるには最も早い方法だと思います。

 

そのなかでも食事を整えることはマストです。

 

９月９日は重陽の節句とお伝えしてきましたが、９月９日は『カラダと宇宙がつながる食養生』のお申込み締め切り日でもあります！！

 

数霊で最大パワーが重なる日に「体を整えてみようかなぁ」という少しだけ前向きなお気持ちと共にお申込みよろしくお願いいたします。

 

当日、いいご縁がうまれますよ♪

 

このブログを読んでくださった方が明るく元気になることを願っています。

 

現在お申込み受付中の講座はこちら

締め切り　９月９日までです音符現在30名ほど集まってくださっています音符

 

 

 

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2022年コロナ、戦争、自然災害が連続して起こり、暗く重たい空気が漂うこの現代になっています。そして、あと15年ほどで超高齢化社会となり、国力低下が目に見えています。

 

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大きな時代の転換期だからこそ自分を知り、自己表現できる自分自身に仲間と共にステージアップしようとしています。

 

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そして、毎月１回の無料講座めぐるーむ への招待状も送らせて頂いています。

 

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内容　西洋占星術師の今月の星読み＆鍼灸師の毎日が整うセルフケア&食養生

 

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