こんにちは、こやまです。
皆さんストレスって感じていますか?
僕は感じます。
以前は慢性的なストレスは感じていましたがここ数年はなくなりました。
いや、、正確に言うとだいぶ減りました
例えば、どんなものが慢性ストレスに入るかと言うと、、
・炎症症状
副鼻腔炎や虫歯も気付かないうちに慢性的な炎症を引き起こしているため身体にとってはストレスです。
また、食生活の偏りによる腸の炎症や日本人に多いピピロリ菌感染があります。だけど、ほとんどの人は血液検査などをしない限り気付かないのが事実です。
・低血糖症
糖質の代謝が体内でうまく出来ていない為、スムーズなエネルギー産生、供給が出来ない身体はストレスを感じます。
その根本原因に気付かずに、甘いものを補給し続けたり、感情のコントールが上手く出来ない事だってあります。
・構造（カラダ）の不調
姿勢が悪くなっていること、筋肉が硬くなっている事そのものがストレスを生みます。
・睡眠、運動不足
ここは動物の土台を成すところです。現代社会で生きていると当たり前にするべきことが出来なくなっている事が多くてストレスを感じます。
・選択肢の多さ
人生や人間関係など将来の事を考えると私たちはストレスを感じます。
生きる事は選択と集中の連続です。
だけど、選択肢が多すぎて何を選んでいいのかがわからないのが人生です。
迷いや不安が生じるときは特にストレスを感じます。
そして、活きる事は今後もずっと続くので選択肢を絞らない限り慢性的なストレスになります。
他にもまだまだあります！！
病気ではないけど元気じゃない人って実はたくさんいらっしゃいます。
おそらく、人口の８割は本来あるべきコンディションに至っていないと思います。
やるべきことに没頭できていて、夜には死んだように眠りにつけるくらい無邪気で快活なライフスタイルを送れている人ってどれくらいいるのだろう?と思います。
モヤモヤした自分をどうにかしたくって自分探しの旅、占いやセミナージプシー、スピリチュアル迷子、ドクターショッピングをするならまずは、慢性ストレスの根本原因を探ってみるのがいいかもしれません。
お金をかけて生化学的な検査を受けてみると、あなたの人生が上手く行かない原因がハッキリする可能性が高いです。
そして、そこに対する具体的なアプローチが出来れば確実に人生に変化をもたらせます。
このブログを読んでくださった方が明るく元気に過ごせる事を願っています。