こんにちは。
今日は、ものすごく強い風で、紅葉した葉っぱを撒き散らしているので、お散歩は避けて、家の中での運動にすることに。
午前中は、家事や、猫たちと遊んだりしてから
クリスマスのBGM動画を流しながら
ココアをお気に入りのリモージュの小さめのカップでいただいて、ホッとひと息♪
このカップ、骨董市で見つけたんだったかな？
お手頃価格で掘り出し物！
と
小さな幸せ
を、感じて、今もリラックスタイムに愛用しています。
ココアやコーヒーなど、摂りすぎは避けたいものは、この小さめのカップがちょうどいいのです。
少しの量でも、大好きなカップでいただくと、満足できるから♪
散歩の時にも
小さな幸せがたくさん！！
雨の後に道を見てみると
秋の葉っぱのアートが♪
可愛くて
なんだか ほっこりしてきます♪
橋の上から
眩しい方に目をやると
美しい夕陽が輝いていて
うっとり♪
猫のための動画を流して
猫たちが遊ぶのを
眺めると
思わず笑みがこぼれてしまう。
あっ！でも、テレビを壊されないように少しだけね！
リハビリ中で
まぁ思うように身体を動かせなくて
やりたいことを
まだ今は早いなぁと
やれずにいると
どうしても
残念な気持ちになったり
自己嫌悪になることはないのに
そういう思いになりそうになった時
できないこと、
残念なことなどの
ネガティブなことに
フォーカスするのではなく
暮らしの中の
小さな幸せや
喜びに感謝すると
気持ちがほっこり♪
落ち着いてきて
自然と楽しくなってきて
幸せなんだと実感できるから
小さな幸せを
これからも大切にしていこう！
と、感じた今日この頃です。
皆さんは、どのようなことに
小さな幸せを感じるのかな？
今日も楽しい1日を！！