１０年間肉体と向き合ってきた男のダイエットブログ

痩せたい...
マッチョになりたい....
太れない.....

世の男女は一度が悩んだことがある、「身体」
同じ人間。同じやり方で身体を変えていくことができます
ダイエット・筋トレ・食生活全般・精神面サポートについてお話しさせてください