こんばんは！RYUでっす！！！！
今日はどんな一日でした？
私は最高に充実していました。
さて、ここで本日のテーマ
運動は全てを救う？
どういうことか
運動
は身体を美しくし、身体の中を美しくし、目が輝き、頭の回転が早くなり、
新しい私になれます。
だったらなぜやらないか？
このことを事実だと認識していないからです
疑っているのでしょう
心の底から、信じてみてください
行動になります
習慣になります
自分が変わります
１日１０分のランニングで良い
始めませんか？
始めましょう！！！！！！！！！！！！！！
あなたは変われます