こんにちは。
あいにくのお天気の週末。
大寒を迎え、一番冷え込む時期ですね。
私も体を温める対策をよりしっかりして、快適な体で日々を過ごせるようにしていこうと思います
先週末、久しぶりにアロマブレンドをしました。
年末年始にゆっくり過ごすことができたので
YouTubeやブログなどいろいろ見ていて思ったことがあったのです。
個人的に、ライフスタイルや暮らしのブログやVlogを見るのが好きで
見てるとほんわかした気持ちになれる反面、
いいなぁと羨ましく思う部分もありました。
それって、隣の芝生は青く見えるじゃないけど、
キラキラしたように見える暮らし、映える暮らしに見えてしまって
自分の今の暮らしと比べていることに気づきました。
ただ素敵だな、いいなと思っただけなのに
すぐに自分と比べて
私にはない
私にはできない
って自分を落としていく癖。。
この癖に気づくまで無意識だったから、勝手に
どうせ私にはできない
どうせ無理
そんな時間もお金もないし
って落ちていってました笑。
久々にヤングシーブスを焚いたらチャイが飲みたくなった。クローブの香りが温かみ感じさせてくれます♡
で！これに気づいたのでノートしてみたら。
素敵だな、いいなぁと思うけど、
その人たちと全く同じ暮らしをしたいわけではない。
同じ場所で住みたいわけでもない。
同じ仕事をしたいわけでもない。
彼らを通して
自分が好きなもの
こうしたいな
これがいい
そう思ったものを表現されている姿がいいなって思うんだ。
と気づきました。
私は、自分の目に映る素敵だと思うものや
いいなと思う瞬間
自分の気持ちや感じたことを表現できる言葉
それらを表現したいだけだった。
インスタのストーリーUPが楽しい。本当に「今」のいいなを発信できる。
それは風景やお家のインテリアとかの目に映るものだけではなく
私自身の生活習慣も同じだなと思って、
生きていく中での営み全てをいい感じにしたい。
自分のちょうどいい感じ。にしたい。
食事
睡眠
仕事
お金
体、お肌
人間関係
暮らし
これを食べたら体にいい
これ食べてたら痩せる、とかいう頭で知っていることではなく、
目の前のこれを食べて私はどう感じた？
美味しいけど、お腹が重たいな
食べた後体が重たくなったからもっと身軽でいたいな
このぐらいの量を食べたら身軽に動けるな
とか、食事面ではそんなふうに自分だけのちょうどいいを見つけたい。
睡眠は何時間がちょうどいい？
仕事はどんなふうにしたい？
お金はいくらあってどんな風に使いたい？
めっちゃめんどくさいし
回りくどいことしてるかもしれないけど
ずっと、世間の常識や良さげなことを頭の知識だけ入れて流されてやってきていると
自分の「体感」って本当に鈍っていることに気が付く。
本当はこれだけでいいのに
なんか知らんけどもっとあったほうがよさそう
あったほうが良さそうだからと思って買ったけど、無駄になってしまった
みたいに。
それほんま？って疑っていくことが
自分のちょうどいい感じがわかっていくんではないかと。
ネイルも私にとってはいい感じ♡
自分の体感をもっと感じることを丁寧にしたい。
そう思って閃いたのが
アロマブレンドでした。
前置き長っっ！笑
長くなったのでアロマブレンドのレポは次回にします！笑
まさかの続く。。。