子宮の不思議。
特に生理トラブルはない私ですが、それでも、二日目はちょいと辛い時もあります。
（私の場合は布ナプキンにしてから三日で生理は終わるサイクルなので、そんなに月経期間は辛くないです）
学生時代は保健室に行くと、保健の先生から小さな湯たんぽを借りて
下腹部に当てて寝てました。
これが効果てきめん！！
私は生理痛がひど過ぎて、薬飲んだ経験は全く無いです。あー、ちょういと辛いな、と思ったら、自分の子宮をハグしていました＾＾
幸い昔から手が温かいので、小湯たんぽが無かったら、自分の手で「今月も頑張ってくれてるね～。」とハグ。
カイロを貼るのは熱すぎて何だかちょっと違うけど、めぐリズムはスチームっぽい温かみがあるので好き♡
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ハーブボールもオススメです。うちのサロンにもハーブボールがございます＾＾
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パートナーがいる方は、彼に温めてもらうといいですよ♪
私は背後から子宮を温めてもらうのが大好きで、よくお殿様にリクエストしています。男の人の大きな手で温めてもらえるともうそれだけで幸せ。
アロマセラピーだったら、クラリセージ精油とマージョラム精油、ベルガモット精油（オレンジ精油でもＯＫ）を１～２％（精油全部で４～８滴）ベジタブルオイル20ｍｌで希釈ブレンドして、下腹部と仙骨部分（お尻の割目すぐ上位置）をサンドイッチするようにマッサージする事もお薦めですよ。
おススメ記事 ⇒ 『生理トラブルにアロマ』
人の手のぬくもりと、アロマセラピーは究極の幸せです。
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（もしかしたらちょいとエロチックになるかも・・・(笑)）
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