福岡歴史の町、太宰府市在住の
アロマセラピストゆみ助こと横山裕美です。
福岡・・・太宰府は福岡市内より
－2℃気温低くなるこの季節。
寒さなんかに負けずにいきましょう！！
11月ももうすぐ過ぎ去りますね。
11月といえば、IFA本試験を思い出します。
そしてうちのワンちゃんが3年前に旅立った時期。
11月になるとそんな激動時期を振り返ってしまうのです。
さて、昨朝からはチャリをやめて歩いて二日市駅まで通勤！
チャリですと10～15分。
徒歩ですと約30分。
競歩ならぬ小走り？状態も入りつつ、
普段運動しないので（バレエももう何年行ってないのだろう）
こりゃいかん！筋肉をつけて体を燃やそう！！と
てっとりばやい朝からウォーキング。
駅に着いた頃は、もうポッカポカですし
動きがスムーズ！！
やはり体を動かす事は良い事です！
清々しいですしね。
体温が1℃あがれば免疫は30％アップするそうですよ！！
そして冬も精油が大活躍するでしょう。
アロマはこうして、身近に体感できる優れものなのです。
温め精油といわれるもの
カモミール、オレンジスイート、スイートマージョラム
ジンジャー、ブラックペッパー、スコッチパイン、
フェンネルなど。
心も体も温まるのには
まず、自律神経をもゆっくり回復させましょう。
手作りアロマや、発砲バスソルト、などなど。
そして英国国際ライセンスを持つ
アロマセラピストの温か滑らか手で
包まれたひと時を過ごすのも
自律神経のバランスを整えてくれますよ。
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西鉄二日市駅東口（ダイエー側）から車orバスで約10分の
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