続かない運動や夜の糖質制限🍙
これをしないと痩せない😖！
これをやめたら太る😫！
自分に「痩せない呪い」を
かけていませんか🙈！？
そんな呪い(思い込み)を手放せたら
春までに🌸✨
華奢痩せが叶います😍✨
まずは
『これをやめたら痩せられない🌀💦』
『これを食べたら太る。』
と思っている事を、ノートに
書き出してくださいね📖🖋
☑︎牛乳飲んだら太ると思ってる🫃
☑︎パンケーキは太るから食べたらだめ！
☑︎毎日、お酒を飲む事
☑︎入会したまま、通えてないスポーツジム
などなど、、
細かいところまで💖
その上で、
💎その思い込みは、本当に太るのか？
💎他に、ただ何となく食べてる物がないか？
を見直してみましょう❤️
心が乗らない(ストレスになってる)
ダイエット行動を手放して、
なんとなく食べていた
余分なカロリーをカットするだけで
簡単に２〜３キロ✨
痩せる事ができるのです💖
3/9.10開催！2daysプログラムでは
太る思考の書き換えワークをします✏️
過去の受講者さんも
２週間でワンサイズダウンや
産後太りから１８キロ痩せた方も！！
特に、2日目にお話する
「失敗すればするほど綺麗になる方法」
は、リバウンドを繰り返してきた人に
絶対に聞いてほしい内容です🔥🔥🔥
今までの失敗を
美しくなるために活かす方法💖
をお伝えします💎
自分のダイエットをデータ化する方法
を知れるのは2daysプログラムだけ！！
パーソナルデータがあれば✨
🌹リバウンドは事前に防げて
🌹痩せた自分を
鮮明に想像できるようになって
🌹鏡を見るのが楽しみに🪞💕
美しく５キロ痩せて、
自信溢れる春を楽しみましょうね🌸
詳細はこちらから❣️
