ゴールデンウィーク の方も
ゴールデンでないウィーク の方も
今日も ありのままで 過ごせてますか？
私は、5月2日まで みっちりと仕事。
その代わり、3日～6日まで しっかりと休みます
昨年末、2014年は 火災が多いと 聞いていました。
今年に入って よく ニュースで 見かけます。
昨日、今日も 山や街で・・・・・
火も恐いです、（火の元に） 注意したいですね
さてさて、「焼ける」といえば、
紫外線の強い季節に なりました。
連休で 外に出る方も多いかと思いますので、
今日は 日焼け対策のお話を 少しだけ。
私は 既に 車の運転で 手の甲が 焼けてしまい・・・
おかげさまで 男らしく 黒光りしております（笑）
手袋、必須ですね
しかし、肌を直接 かばっても
「目」からも 肌が焼けることが わかっています。
目のダメージを受ける → 脳に伝わる
そうすると、肌を守るために
「メラニン色素を作れ！」と 指令が出る。
その結果、肌が黒くなるんですよね～。
これぞ、やはり
カラダは常に 守り体勢！
ということですね。
明るいところに出た瞬間は
必ずいつも 「まぶしくない！」と 脳を 騙します。
しかし、よく考えると 車の運転中は
「まぶしっ！！」と 素直に
感じている自分も 居たり・・・
サングラス ですね、やっぱり。
自転車に乗る時は かけるのに、
そうでない時は つい 忘れがち。
角膜が炎症を起こさないようにすれば、
「充血」「ドライアイ」「眼精疲労」「白内障」の予防にも。
皆さんも、かけてみましょうか
ちゃんと サイズの合ったものを 選びましょうね。
ズレたりしたら、「怒るで、しかし！」状態に なりますからね（笑）
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予防体質にする 老廃物バスター☆今村京子 でした☆
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