今日も ありのままで 過ごせてますか？
勤労感謝の日 ですね。
働けていることに 感謝
特に、今日は いろいろな人の顔を
思い浮かべましたよ
感謝する人が いっぱい居ます。
有り難いことです
さて、昨日は 今年最後の 『ディープ・リラックス技法』の 合同練習会でした。
お仲間さんの手を持ち、動きの確認と 調整。
私は、このお仲間さんたちにも 心から感謝しています。
この「技」を 大好きで いてくださっていること。
この練習会を 楽しみにしてくださっていること。
そして 何よりも
お客さんのことを 真剣に 考えているからこそ、
この技を もっともっと 自分のモノにしたい！
この「想い」があるからこそ、参加されています。
いつも どの方も 真剣です。
皆さんの 「向上心」が とても素敵
私も まだまだ 向上、進化を 目指します！
今回は、「応用編」として
オイルを使った 四十肩、五十肩、肩・首のコリなど、
「肩・首」を 中心に 技を 強化しました。
だんだん寒くなってきて
肩をすくめることが多い季節に なっています。
心も体も 緊張することの多い世の中、
上手に緩めることが出来る人は いいですが、
「緩め方がわからない」という方が けっこう いらっしゃいます。
また、これからの時期は 全身が乾燥しやすくなりますね。
この乾燥、お肌だけではなく、からだの内部まで。
水分を 上手に摂り（摂り過ぎにも注意！）、
（ お水の摂り方 参照してください ⇒ 水と老廃物の関係 ）
「血管」、「リンパ管」は いつも スムーズに流れて
風邪、インフルエンザ、脳梗塞、高血圧 痒み など
特に 冬に発症しやすいものは 遠ざけたいものです。
オイルは お肌の乾燥にも 役立ちます。
ココロと カラダも 緩みます。
「人の手」ほど やさしくて
巧みなものは ありません
日頃、頑張っているご自分の ココロと カラダを
たまには 「人の手」で
予防＆メンテナンス してあげてくださいね。
何かあってからでは、遅いですよ～！
合同練習会、
次回は、２月１３日（木） です。
お昼ご飯、開催地の前にある インド料理屋さんで 買ってきた お仲間のAさん。
午後からの部屋の中は、 とっても スパイシー
な 香り漂いながら（笑）
次回、私も ランチは コレにしようかな
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