今日も ありのままで 過ごせてますか？
春から 症状が出た 副鼻腔炎。
同じ薬を ずっと飲み続けることに 抵抗を感じ、
通院を 独断でやめて １か月半ほど 経ちます。
約７割 治っていたので、
あとは 自己の 「自然治癒力」を 信じながら・・・
自分で 顔や頭の施術をおこなったり、精油を使って あれこれ、
ヘッドスパや スチームサウナなども 取り入れて。
今は、何をしても 大丈夫に なりました
疲れが 鼻辺りに溜まるのを 知ったので、
今後は 溜めないよう 日々を送りたいと思います。
ご心配いただきました皆さま、ありがとうございました
カラダを動かすと ココロの疲れも 吹っ飛ぶ
と 言われておりますが・・・・・
この８月は 久しぶりに 自転車に 乗りました。
休みの間に ３回。
そのうち２回、大好きな仲間たちと 一緒に 走れて 嬉しかった～～
けれど・・・・・
《１回目 木津川（京都府） ～ 信楽（滋賀県） 往復：約７４km》
「険しい道コース組」と 「まだマシな道コース組」に分かれて出発し、
途中で 合流。
もちろん、私は 「まだマシ」コース
しかし、登り坂になると、いつも 仲間と 離れてしまう・・・・・（Ｔ＿Ｔ）
この日も 炎暑だったけど、山の中は 意外と マシだった。
それでも 全身 大汗かいては 水分と 塩分・ミネラル・ビタミン補給。
京都と 滋賀の境で 記念撮影
信楽駅前の 大きな”狸（たぬき）”さんに 「はじめまして
」
おわかりかとは思いますが・・・ タヌキは、右側（写真）ですから～～（念のため：笑）
この日の 「ご褒美」は、近江牛のハンバーグ
近江肉料理 『牛石』
←
美味しくて、帰りのパワーに なったのでした
久しぶりのライドだったけど、頑張れたー
と、調子に乗ったが それも 束の間・・・・・
《２回目 門真（大阪府） ～ 神戸（兵庫県） 往復：約１００km》
信楽ライドの数日後、無謀な計画を 急に思いつき、お昼過ぎから 出発。
家からの自走、街から 街への挑戦！
アスファルトの照り返し、台数の多い車の熱気と 排気ガスの臭さ、
まだまだ おさまらぬ炎暑、体力が どんどん消耗していく・・・
頭が痛くなり、１０kmくらい走ったところで リタイア
少し引き返して 花博記念公園（鶴見緑地）で ひと休み。
実は この公園、家から 近い・・・（笑）
水浴びしている子供たちが うらめしや うらやましかった。
私も あと ４０歳 若かったら（ずいぶん）・・・（笑）
しかし、自転車で来ているのだから 自転車で 帰らなければ なりませぬ
うぅ・・・
園内を サイクリングして 蓮畑で 大きな花のつぼみを見つけたら 少し 元気になり・・・
本気モードの格好で クールダウン。 守口市駅前のカフェにて。
「挫折した自分に、不完全燃焼になっちまった相方に、 カンパーイ
」？？？
結局、この日は 帰りを含めて 約２５kmくらいでした。
よくも １００km目指せたな～～
気を取り直し、今度こそ！！ と
《３回目 針テラス（奈良県） ～ 伊賀上野 往復約８０km》
この日も また仲間たちと 走れることが 嬉しくて
けど、やっぱり 登り坂で 離れてしまうのだ・・・・・（Ｔ＿Ｔ）
この日の 「ご褒美」は、伊賀牛の・・・・ と 言いたいところだけれど・・・
伊賀牛は べらぼうに 高し！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ なので、 味噌ヒレカツ を チョイス。
写真では わからないけど、ひとつが むちゃくちゃ大きい！！ （×３個！）
美味しかったけど、気持ち悪くなるくらい 食べ過ぎたのでした。。。 
登れば かならず 下りが やって来る。
しかし、この日の帰りのコースは
いったい どこまで 続くのぉ～～ ！？！？（/TДT)/
といった 登り坂が 果てしなく・・・・
うぅ～ もう しんどい。 あかん。
「自転車に エンジン付けてーーーっ！！！」 と 叫びたかったくらい
ラストに マイクを置いた 山口百恵さんのように そっと 置いてみた・・・
（一緒にするな？）
名張市の山中にある 集落地帯で リタイア
自分に 負けた
はい、 根性なし です
約６３kmで 閉店ガラガラ～
先を走っていた 仲間に 車で 迎えに来てもらう 始末・・・・
（相方、またもや 不完全燃焼・・・＾＾； ごめんちゃい！）
果たして、密かに 目指している 来年秋の大きな大会に
私は 出ることが できるのか・・・・・？？？？？
やっぱり、イメージトレーニングだけでは アカンか～
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