秋刀魚をさばこう！in公民館＆そば粉で血管から若々しく！

秋刀魚をさばこう！Ⅲ
公民館教室賑やかに終了しました
エッセンスの大久保です！

みんなでおろした秋刀魚でお刺身や胡麻焼きで
秋刀魚定食出来ました。



皆さん必死だったので
さばいてるお写真はありませんが、

このいい笑顔で頑張った感が伝わりますね！

魚さばき初挑戦の方も、
何度目かの方も
まずは何度か挑戦してみるのが

上達の近道です。

お値段が下がってお手頃価格になりました。

魚がさばけると
断然お料理に自信が持てて楽しくなりますね！



デザートはそば粉白玉　抹茶ミルクアイスと粒餡添え

そば粉は血管を若々しくしてくれる
ルチンが豊富。



手作りおやつなら身体にやさしいものが、
作ってあげられますね！

きな粉と黒蜜の黄金の組み合わせも
よく合います。

毎日の食事やおやつ作り、
一緒に楽しんでみませんか？

ご参加頂いた皆様ご苦労様でした＆
ありがとうございました。

｡o○☆ﾟEssence･:,｡*:..｡o○☆

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