毎週楽しみにしている骨盤調整ヨガティス
只今、終了
家路につきます
ヨガやピラティスを始めるまでは
カラダの仕組みや構造なんて考えたこともなかったけど
骨盤調整のLessonを受ける度に
骨盤、背骨はもちろん、強いては頭蓋骨まで繋がって
骨盤の動きが頭蓋骨まで影響するというのが良く分かるようになってきた
つまり
骨盤が下がっていると頭蓋骨まで下がり
顔のタルミにも繋がると言う
ということは
骨盤を調整して、正しい位置に戻してあげることで
頭蓋骨が上がり
顔のリフトアップにも繋がるということ
これ、体験したことのある人は頷いていただけると思いますが
ホントに上がるんです
もちろん、地球には重力があるので
徐々に落ちてはきますが
左右を交互に調整するので
片方終わった後に見比べると、一目瞭然
ただし、インストラクターの元
正しいやり方で調整していくことが大切になります
しかし、これ、凄いわ
毎日したらどうなんねやろ
ヘタな美顔器買うよりよっぽどいいな