こんにちは
40代からの毒出しデトックスライフスタイル
美習慣セラピー主宰 予防医療ナースの吉本幸恵です
昨日の東京は木枯らしピューピューで寒く、久しぶりに鼻が痛く感じました。。。
ナース友達に誘われてもう花嫁ではありませんが【花嫁クッキング】に行ってきました。
お料理はデモストレーションを見て、最後に試食のスタイルでした。
お肉のパックについている赤い汁って血かと思っていたら。。。
今まで知らなかったことも知ることができ勉強になりました(^_^)
頂いたお料理はこちら
手前の野菜の横の白いクリームタイプのがバーニャカウダソース。
アンチョビもニンニクも使わないのに美味でした。
これは早速、夕食に作りましたよ(^_^)
チョコレートケーキはヘルシーにカカオパウダーにて
豆腐のティラミスも絶品でした(^_^)
主宰の方が余った油でささっと作ってくれた大学芋に感動
いつも自分が作っているものだけだと同じモノがグルグル～してしまいますが、時々刺激をもらうのっていいですね(^_^)
いずれ可愛いベビーが欲しいと思ったら、結婚してからでなく2~3年前から食べ物など気をつけていた方がいいですよね。
私も第１子ですが、よく「最初の子はお母さんのデトックス」と聞きます。
お母さんのお腹の中からもらう栄養がダイレクトに伝わります。
毎日、何を食べているか？って大事ですね(^_^)
デトックス美習慣で！溜めない溜まらない体質改善♡
今日も明日も元気で快適に過ごしましょう☆