こんにちは
おうちで！自分で！簡単に！
40代ママが美しくなる美習慣セラピー主宰 予防医療・美容ナース吉本幸恵です
今週はバタバタとスケジュールに余裕がなく、ブログに遊びに来て頂いた方申し訳ございませんでした。
心に余裕がないと「ゆっくり！」とサインがくるようで、昨日非常階段用の鉄の扉に足を挟んでしまいました。。。
ぼーっとしていたのが、一気に目が覚めましたよ(^_^)
人差し指の爪が割れ、親指は内出血しています。
ドアで足をぶつけて腫れたり、痛みがあるときの美習慣は
・なるべく足をあげておく。
・ヒールは治るまで履かない
・ポインテッドトゥなど先の尖った靴は避ける
足って体重がかかりいつも下にしているので負担が大きいです。
いつもは意識していない足の親指の関節も、かなり体重がかかっています。
ヒールなど前に体重がかかるものは避けて下さいね(^_^)
私も治るまではぺったんこ靴にします。
今日も素敵な１日にしましょう(^_^)
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