こんにちは
おうちで！自分で！簡単に予防医療！
40代ママが美しくなる美習慣セラピー主宰 予防医療ナース吉本幸恵です
毎日暑いですね。
お盆で帰省中の方もいらっしゃるでしょうね。
旅行や帰省で環境が変わると便秘になりやすいので、水分は多めに摂って下さいね(^_^)
飛行機の機内って乾燥しませんか？
海外だと６時間以上乗っているので、かなり乾燥しますよね。
今回は夜の出発だったので、飛行機に乗る前の空港でメイクを落としてスキンケアをしてアルガンオイルを塗りました。
海外に行くと楽しみなのがドラッグストア
ハワイでもABCストアが日本のコンビニのように数メートル歩くとありました。
自分用のお土産として買ってきたのが、ジョン・マスター・オーガニックのオイル
保湿のためにスプレータイプの化粧水を使う方もいらっしゃいますが、水分はすぐに蒸発し、そのときに元々の肌の水分も一緒に蒸発してしまいます。
化粧水、美容液で保湿したら１滴のオイルで乾燥を防ぎましょう(^_^)
また、マスクをすると喉の乾燥も防げますよ(^_^)
旅行を楽しむためには、飛行機内のケアから始まってます。
よい夏休みをお過ごし下さいね
体質診断で体調が変われば未来が変わる？！
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