こんにちは
自分で！自宅で！簡単に！
40代ママが元気にキレイになれる！美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
今日の東京は朝から気温が28度！湿度が75%とかなり蒸し暑い日です。
朝から学校の役員に仕事に出ましたが、行くだけで汗ダラダラ～の水分必須でした。
もう、夕方になってしまいましたが、今日までテスト期間でしばらくお弁当もお休みでした長女のお弁当です。
私は朝から天気予報を見て、おにぎりの塩分の量を変えています。
中身は３個とも違うんですよ(^_^)
今日はテストの後、部活があるので塩分多めにしています。
水筒も大きいのを持たせました。
フルーツも入れていましたが、ギリギリまで冷蔵庫で冷たくして渡そうと思っていたら、すっかり忘れていました。。。
気温が高く、湿度の高いときは
熱中症予防です。
熱中症予防には水やお茶の水分だけでなく、塩分・ミネラルも汗と共に足りなくなりますので、補いましょう。
今日も明日も美習慣で快適に過ごしましょう(^_^)
【残１名さま】
【内から、外からキレイになるランチ会】
【日時】7月17日（水）12時から14時（予定）
【場所】表参道 ドゥ・アンジュ（http://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13125426/）
【人数】6名様
【料金】5,000円（ランチ代込）
※事前入金をお願いしております。
領収書が必要な方はメッセージ欄にお書きください。
⇒お申し込みはこちらからお願い致します。
【内容】
…ファッション編…
・あなたはどんなイメージを持たれてる？ 見かけイメージチェック
・なりたい自分になるためのイメージ別1ポイントアドバイス
・ストールの巻き方デモンストレーション
…体質編…
・あなたはどんな体質をしている？ 今の体質チェック
・毎日を元気にキレイに過ごすための体質別1ポイントアドバイス
会場のドゥ・アンジュは表参道の裏手にある、
オシャレな隠れ家レストラン。
以前、たまたま行く機会があり、とっても素敵な雰囲気に
いつかランチ会をしたいなぁ…と思っていた場所です。
話題のパンケーキやワッフルが楽しめます。
今回は、パンケーキランチとワッフルランチの二種類から
お選びいただけます。
ただ、パンケーキは焼くのに時間がかかるため、
先着4名様限定となります。
お申込みの際に、お好きなメニューをお選びくださいね！
⇒お申し込みはこちらからお願い致します。
みなさんとお会いできることを楽しみにしています。
よかったら、ぜひご参加くださいませ。
40代ママの元気が家族をハッピーにする！
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