こんにちは
40代ママのための自分で！自宅で！簡単に！
PMSを改善できる美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
熊本の同級生を通じて仲良くさせて頂いていますパーソナルコンシェルジュのチカさんより
美習慣セラピープライベートレッスンの感想を紹介頂きました(^_^)
チカさんは30~40代の働く女性のパーソナルコンシェルジュをされていますが、WEBデザインもされておりこのブログヘッダーも作って頂いたのですよ。
ファッションとWEBデザインにもたけているチカさんの体質診断は情報収集に優れているヴァータでした。
チカさんのお悩みは生理前の頭痛・肩こり
生理前になると頭痛や肩こりがおこるのもヴァータのバランスが崩れている症状ですので、バランスを整えるための食事法、睡眠、入浴法、スキンケア、ストレッチなどの美習慣づくりをアドバイスさせていただきました。
チカさんの反応は
なぜ、そんなことまで分かるの~～～。
アドバイスさせて頂きましたが、ほとんど自分に必要なモノは自然に選ばれていました。
ちょっとムリするとカラダに響くタイプですのでご自愛下さいね(^_^)
自分がどんな時に体調を崩しやすいのか、
そんな時に何を食べたらいいかなど知っていると
不調を積み重ねる前に対処できます。
40代になると1回体調崩すと戻るのに時間がかかりますよね。
毎日、快適に過ごすために自分の体質・体調にあった美習慣送りましょう(^_^)
【アーユルヴェーダの食事法で元気にキレイになる！アーユルヴェーダランチ会】
【日時】6月18日(火) 11:40~13:40
【場所】インド料理シターラ青山
【料金】¥4000（体質別食事法アドバイス付き）
⇒お申し込みはコチラです
ランチ会で美味しいものを食べて、自分の体質を知って
不調改善の近道切符を手に入れてくださいね(^_^)
40代ママの元気が家族をハッピーにする！
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