こんにちは
毎日を元気に快適に過ごしたい40代ママのための
PMS改善！美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
先週からメルマガ読者様に、体質とPMSの不調の関係をアンケートでご協力いただきました。
40代の不調って数が多く、特定した部位でもないのでよく不定愁訴、自律神経失調症などと言われることが多いですよね。
PMSの不調も数多くありますが、体質によって出る不調って違うんじゃないかな？
と、思ったのがきっかけです。
アンケートを記入して送って下さった方には簡単な体質診断と気をつけるアドバイスのメールをお送りしたのですが、その中のお一人、リフレひとみさまがブログにてご紹介くださいました。
⇒自分のカラダと向き合う
ひとみさまありがとうございます(^_^)
ちょうど、夕食の後に「食事はこういうモノ気をつけて下さいね」のメールをお送りし、
今、食べたばっかり！
のタイミングだったようです。。。
体質を知るとなりやすい不調や病気には予防できるし、体質ではない不調は原因が分かります。
体質を知らないで健康情報や美容情報を取り入れても、当たるも八景、当たらずも八景で
遠回りになります。
忙しい40代は近道で元気でキレイになりましょう！
今日も明日も快適な日で暮らしましょう(^_^)
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