ホームケアでキレイになれる
40代からのエイジングケア
美習慣セラピーの吉本幸恵です
今朝は定番の「豆腐とワカメ」のお味噌汁にしました～。
火を通す時間が短くてすむので
急いでいる朝にはもってこい！
いつも急いでいるので出番が多い組み合わせです(^_^)
この１杯には
豆腐ー女子力アップのイソフラボン
味噌ー発酵食品で美肌効果、イソフラボン
ワカメー食物繊維が腸をキレイにして美肌効果
が詰まっています。
乾燥が気になる時期！
内側からも調えて行きましょう
今日も美習慣な１日を(^_^)
40代からのエイジングケア
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