美習慣の専門家 吉本幸恵です
今日は区の小学校の６年生の連合運動会！
19校が参加の運動会です。
今日の最高気温は28℃
暑くなりそうですね。
おにぎりをちょっと塩を強めにし、
疲労回復効果のビタミンB1が多く入っている豚肉、
ビタミンEのカボチャのチーズ焼きを入れました
お茶は抗酸化作用の強いマテ茶をセレクト！
今から応援に行ってきます
キレイはつくれる♪
自分のキレイをつくりましょう(^_^)
美習慣セラピーお役立ちサロン
【10月のテーマ】
代謝美魔女になれる美習慣お役立ちサロン
◆日時
10月10日（水）10:30~12:30
10月24日（水）10:30~12:30
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